こんにちは🎵
カラカラ西宮甲子園です🐢

カラカラのプレイルームにはボルダリングができる遊具があります。
ボルダリングにはどんな効果があるのか紹介します！

①全身の筋力が鍛えられる
ボルダリングはホールドと呼ばれる壁についた石を使って上に登る取り組みです。上半身の筋肉はもちろん、下半身や手先、足先などを使うため、全身が鍛えられます。

②思考力が身につく
ボルダリングはただやみくもに登るのではなく、ホールドを見てどのコースを選べば登りやすいのかを考えながら体を動かします。手の位置、足の位置、ホールドの位置を確認して次にどの部位をどの場所にうごかすかを常に考えることで思考力が養われます。

③ものを見る力が鍛えられる
上のホールドを確認して手を伸ばすときに、ホールドとの距離感を把握する必要があります。目で見たホールドに向かって手を伸ばすことで、目と手の協応動作を自然と行います。ボルダリングはビジョントレーニングとしてものを見る力を鍛えることができるのです。

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カラカラ　西宮甲子園
児童発達支援事業所・保育所等訪問支援


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兵庫県西宮市甲子園砂田町１−２
無料駐車場有り（事前予約必須）