こんにちは♪
カラカラ西宮甲子園🐢指導員のMです。
先日の放課後デイサービスの活動で、体幹を鍛える運動に取り組みました。両手・両足を床について腰を持ち上げる「机」のポーズや、片足でバランスをとる動きなどを通して、姿勢の安定やバランス感覚を育てることを目指しました。「机」のポーズでは、最初は腰が落ちやすく、体をうまく支えるのが難しそうな様子も見られましたが、指導員のお手本を見ながら、取り組んでいました。回数を重ねるうちに、腹筋や背中にしっかり力を入れて、姿勢を保てるようになってきています。うまくできたときには、笑顔で「できた!」と伝えてくれる場面もあり、自信につながっている様子がうかがえました。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
カラカラ 西宮甲子園
児童発達支援事業所・保育所等
〒663ー8162
兵庫県西宮市甲子園砂田町1−2
無料駐車場有り(事前予約必須)
体幹運動!
教室の毎日
25/06/12 14:23
