こんにちは！BEAR KIDS城東野江店です🌂

今回は「気持ちの温度計」のプリントを使って、お子さんと一緒に『どんな時に怒る気持ちになるのか』について考えました。

目的は
★怒りの場面を考えて言葉に伝える
★気持ちのコントロールをしていく
です😊

気持ちの強さを五段階で表しながら話を進めたところ、一番気持ちが高ぶるのは「ゲームの時に悪口を書かれるとき」で、「とてもイライラする」と教えてくれました🥺

イライラして気持ちが落ち着かない時には、「一度心の中で3秒だけ数えてみて」と伝えると、「うん、またやってみる」と前向きな返事が返ってきました😊

今後もこのような形で、気持ちのコントロールの仕方や、言葉にすることの大切さなどを一緒に学びながら、お子さんの気持ちを丁寧に共有していきたいと思っています😊

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鍛冶田諒／ADHD経営者が創る未来の放デイBEAR KIDS
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