👑「褒めなきゃ」から解放されてください👑

「子どもは褒めて伸ばしましょう」

発達の本や子育ての本を読むと、必ずと言っていいほど書いてありますよね。

もちろん、褒めることが悪いわけではありません。

でも私は、この言葉に苦しんでいるお母さんも結構いるんじゃないかなと思っています。

毎日、癇癪。

何度言っても同じことをする。

兄弟喧嘩や園・学校でのトラブル。

朝から晩まで対応に追われて、自分自身もヘトヘト。

そんな毎日の中で、

💦褒めるところなんて見つからない💦

そう思ってしまう日があっても当然だと思います。

それでも、

【この子の自己肯定感のために褒めなきゃ】

🤔私がちゃんと褒めてあげないから、この子の自己肯定感が低くなるんじゃないか🤔

そう思って、無理に明るい声を出して、

「すごーい！」

「えらいねー！」

と言っていませんか？

でも、それでお母さん自身が疲れ切ってしまったら、しんどいですよね。

私は、【無理して褒める必要はない】と思っています。

💡「えらいね」「すごいね」がプレッシャーになる子もいる💡

発達凸凹のある子の中には、

「えらいね」

「すごいね」

と評価されることで、

「次もできないといけない」

「また期待に応えないといけない」

とプレッシャーを感じる子もいます。

だから、大切なのは何でもかんでも賞賛することではありません。

子どもが求めているのは、

💪大人から高い評価をもらうことだけではなく、自分の存在や行動をちゃんと見てもらうこと。💪

私はそう思っています。

💡褒めるのがしんどい日は「実況中継」でいい💡

難しく考えなくて大丈夫です。

子どもがしたことを、そのまま言葉にしてみてください。

「くつ、はけたね」

「お水のんだねー」

「ここまで片付けたね」

「自分でカバン持ったね」

「今日はここまでできたね」

これだけです。

評価しなくていい。

大げさに喜ばなくていい。

無理にテンションを上げなくてもいい。

💡ただ、目の前で起きた事実を言葉にする。💡

私はこれを「実況中継」だと思っています。

それだけでも、

💛「お母さん、僕のこと見てくれてる」💛

と感じる子は結構います。

💦無理して褒めるとバレます💦

特に人の表情や声の変化に敏感な子は、大人がイライラしているのに無理して褒めていると気づくことがあります。

顔は怒っているのに、

「すごいねー！」

と言われても、子どもからしたら混乱しますよね。

だったら無理に褒めなくていい。

「できたね」

それだけでいいんです。

💡「褒めるところ」を探さなくていい💡

「今日は何を褒めよう」

と必死に探す必要もありません。

💡褒めるハードルを極限まで下げてください。💡

朝起きた。

着替えた。

水を飲んだ。

靴を履いた。

学校へ行った。

帰ってきた。

それで十分です。

大人から見れば当たり前に見えることでも、その子にとっては当たり前ではないことがあります。

だからこそ、

「こんなことで褒めていいの？」

くらいでいいんです。

そして何より大切なのは、

👀目の前の子の特徴を見ること。👀

同じ「褒める」でも、喜ぶ子もいれば、恥ずかしくなる子もいます。

大げさに褒められるのが好きな子もいれば、静かに「できたね」と言われる方が安心する子もいます。

その子に合った伝え方でいいんです。

子育ての本に「褒めて伸ばしましょう」と書いてあるからといって、毎日100点のお母さんになる必要なんてありません。

🍀「褒めなきゃ」から解放されてください。🍀

褒めることより、

「ちゃんと見てるよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡」

が伝わること。

私はそちらの方が大切だと思っています。

✨最後に✨

『自分の子供はADHDかASDかなんなのか』より、目の前の子供、その子自身の特徴を見てあげてくださいね。