こんにちは!
西宮にある運動教室、LUMO(ルーモ)夙川校です!
本日は大人気プログラムのマット運動から「前まわり(前転)」をご紹介いたします🤸♂️
子どもたちからもリクエストが多い前まわりですが、原始反射の統合にとっても効果的👀✨️
・筋力、柔軟性の向上
・平衡感覚の向上
・バランス感覚の向上
・背中への刺激
背中に刺激が多く入ることで【ガラント反射】の統合を促す
【ガラント反射って?🔎】
赤ちゃんの腰や背中の片方をなでると、そちら側へ体を曲げる原始反射です。
残存していると
・夜尿(おねしょ)
・腰や背中まわりの感覚が過敏で、くすぐったがり
・じっと座るのが苦手
・背もたれのある椅子が苦手でもぞもぞ動いてしまう
などのトラブルに繋がることも・・・
たくさんの効果が期待できる前まわりですが、おうちで行うポイントとして✅
・指をしっかりと伸ばして手のひらをつく
・おへそを見るように背中を丸める
これらのポイントに注意ながらおうちでも行ってみてください♫
LUMO(ルーモ)夙川校では
現在、無料相談・無料体験受付中です!!
お気軽にお問合せください😊
LUMOの下記ホームページもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/
Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth
YouTubeではお家トレーニングを毎日配信中!
https://www.youtube.com/@lumo-kids
西宮にある運動教室、LUMO(ルーモ)夙川校です!
本日は大人気プログラムのマット運動から「前まわり(前転)」をご紹介いたします🤸♂️
子どもたちからもリクエストが多い前まわりですが、原始反射の統合にとっても効果的👀✨️
・筋力、柔軟性の向上
・平衡感覚の向上
・バランス感覚の向上
・背中への刺激
背中に刺激が多く入ることで【ガラント反射】の統合を促す
【ガラント反射って?🔎】
赤ちゃんの腰や背中の片方をなでると、そちら側へ体を曲げる原始反射です。
残存していると
・夜尿(おねしょ)
・腰や背中まわりの感覚が過敏で、くすぐったがり
・じっと座るのが苦手
・背もたれのある椅子が苦手でもぞもぞ動いてしまう
などのトラブルに繋がることも・・・
たくさんの効果が期待できる前まわりですが、おうちで行うポイントとして✅
・指をしっかりと伸ばして手のひらをつく
・おへそを見るように背中を丸める
これらのポイントに注意ながらおうちでも行ってみてください♫
LUMO(ルーモ)夙川校では
現在、無料相談・無料体験受付中です!!
お気軽にお問合せください😊
LUMOの下記ホームページもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/
Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth
YouTubeではお家トレーニングを毎日配信中!
https://www.youtube.com/@lumo-kids