こんにちは！
LUMO（ルーモ）西宮夙川校です。

写真は、新千歳空港ターミナルビルに設置されているカームダウン・クールダウン室です。

「カームダウン・クールダウン室」というのは、感覚過敏等の特性を持つ利用者が、「空港という非日常的な空間から生じる不安や緊張を少しでも緩和できるように設置され部屋」のことです。

「外部からの音や光、視線などが極力遮られた空間」柔らかなソファがあり、ウッディで気がやすらぐ作りです。新千歳空港に計４カ所あり、無料で利用できるとのこと。

利用者からは、「感覚過敏でたまに不安になったりしたとき、このような部屋があると安心する。」
「人が多い電車のターミナル駅にも欲しい」といった声がよせられています。
新千歳空港のほかには、
成田空港（２０１８）、羽田空港（２０２０）、中部国際空港（２０２２）、国立競技場（２０２０）にもすでに
設置されているそうです。

こうした部屋があれば、不安があり外へ出ることを控えていた人が、家から一歩外へ踏む出すきっかけになるといいですね。
LUMOでも興奮した子どもが落ち着けるように、集団とはなれ別室に時間と場所を確保することがあります。３分～５分でも心を静かにして過ごし気持ちを切り替えるのに役立ちます。アメリカ等で子どもへの対応手段としての「タイムアウト」や、近年急速に広まった「マインドフルネス」の考え方とも共通する部分があるのでしょう。
気持ちを落ち着けて、切り替える一つの手段として試みてはいかがでしょうか。

子ども運動教室LUMO夙川校では、児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で生活のお困りごとを減らしていきます。
ADHD・ASD・DCDなどの特性は運動療育で発達の凹凸が解消していきます。

また、パーソナル/セミパーソナルのプレミアムプランをご案内出来ます。
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