こんにちは。
LUMO（ルーモ）西宮夙川校です。

見るチカラは、一般的な視力検査の数値とは違い、モノを見ること、理解すること、表現することを総合した能力のことを言います。そしてその能力を養うことがビジョントレーニングです。

・ハイタッチやボール投げの加減ができにくい
・計算・本読みが苦手
・手先が不器用
・距離感がつかめず足をぶつけやすい
・黒板の文字をノートに写すことが苦手

そうした特性を持つ子どもたちは、見るチカラが育っていない可能性があります。

トレーニングによって、周辺視、集中力、読み書きの能力、平衡感覚など運動能力、コミュニケーション能力などが向上します。

やりかたは簡単！家庭でもすぐに取り組めます。

写真は割りばしに色のついたフェルト状のものがついていますが、
フェルト以外にも、子どもの好きな指人形を用いたりシールやイラストなどもよいでしょう。

大人はまず一本を、目の高さくらいに合わせます。
左右にゆっくり、まっすぐに動かしながら子どもは目で追うようにします。
２、３回往復したら、上下、斜め、前後と進めていきます（追従と言います）。
目がスムーズに動いているかをチェックしてください。

次は2本を肩幅くらいに離して持ちます。
メトロノームを使うと効果的で、１分間に８０くらいのリズムに合わせます。
左右を交互に見ます。次に上下、斜め、遠近に取り組みます（跳躍と言います）

他に、遠近の焦点を合わせるトレーニング方法もあります（輻輳：ふくそうと言います）。

今ではボクシング、テニスほか多くのスポーツ選手も取り入れているこのビジョントレーニング、是非試してみてはいかかでしょうか。


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