マット運動についてご紹介します。
写真は【飛び込み前転】を行っているところです。
通常の前転は手前に手をつきますが、飛び込み前転では遠くに手をついて行うのがポイントです(^^)/
何もないところで遠くに手をつくというのはイメージにしにくい子も多いので、
マットクッションなど視覚的に分かるものあると遠くに手をつくことを自然と意識することができます(^^♪
初めはしっかり手をついて体を支えていることを確認しながら、一緒に行っていきます。
また、回転する時も「体をしっかり丸める」ことも大切です。
跳びこんだだけでは地面にぶつかってしまうので、手をしっかりついた後におへそをしっかり見て体を丸める必要があります。
慣れてくると、マットクッションがゴロゴロ転がってきてもタイミングよく手をついて飛び込み前転を行うこともできるようになります(^^♪
見た目も格好よく達成感も得られる運動メニューですので、子どもたちは積極的に取り組む姿が見られます!(^^)!
今回の内容をまとめると
①遠くに手をつく
②手で身体を支える練習をする
③おへそを見て体を丸める
④マットクッションが転がってきてもタイミング回れる
ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください！
お問い合わせお待ちしております。
写真は【飛び込み前転】を行っているところです。
通常の前転は手前に手をつきますが、飛び込み前転では遠くに手をついて行うのがポイントです(^^)/
何もないところで遠くに手をつくというのはイメージにしにくい子も多いので、
マットクッションなど視覚的に分かるものあると遠くに手をつくことを自然と意識することができます(^^♪
初めはしっかり手をついて体を支えていることを確認しながら、一緒に行っていきます。
また、回転する時も「体をしっかり丸める」ことも大切です。
跳びこんだだけでは地面にぶつかってしまうので、手をしっかりついた後におへそをしっかり見て体を丸める必要があります。
慣れてくると、マットクッションがゴロゴロ転がってきてもタイミングよく手をついて飛び込み前転を行うこともできるようになります(^^♪
見た目も格好よく達成感も得られる運動メニューですので、子どもたちは積極的に取り組む姿が見られます!(^^)!
今回の内容をまとめると
①遠くに手をつく
②手で身体を支える練習をする
③おへそを見て体を丸める
④マットクッションが転がってきてもタイミング回れる
ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください！
お問い合わせお待ちしております。
