鉄棒運動についてご紹介します。
写真は【片足かけ上がり】を行っているところです。

やり方として、まずは、両手で鉄棒を握ります。
次に、片足を鉄棒の上にかけます。

この時のポイントとしては、なるべく両手の握る位置を離して持つようにします。

そうすると片足をかける時に、手が邪魔にならないので、スムーズに足をかけることができます(^^)/

最後に、体を持ち上げて鉄棒の上に腰掛け、バランスをとります。
初めは不安定な体勢で怖がる子もいますが、両手でしっかり鉄棒を握っていれば落ちることはないので大丈夫です!(^^)!

また、スタッフが体を支えて行うので安心感もあります。

鉄棒は「上り技」「回転技」「下り技」を組み合わせて行います。
今回は「上り技」である「片足かけ上がり」を紹介いたしました(^^)/

今回の【片足かけ上がり】の手順を簡単にまとめると

①両手で鉄棒を握る（両手で握る位置を離れて持つ）
➁片足を鉄棒の上にかける
③体を持ち上げて鉄棒の上に腰掛ける
④体のバランスをとる

ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。
ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください！
お問い合わせお待ちしております。