ASDの特性から、仕事でこんな困りごとが出ることがあります。
⏰ スケジュール管理が苦手
📋 優先順位がつけにくい
🗣 報告・連絡・相談が難しい
🔄 環境の変化に強いストレス
対策としては、
📱 タスク管理アプリを活用する
📝 指示はメモや図で確認する
🤝 報告の基準を具体的に決める
🎧 感覚過敏には環境調整を相談する
など、小さな工夫の積み重ねが効果的です。
また、一人で抱え込まず、発達障害者支援センターや就労支援機関など専門機関に相談することも大切です🌷
サポートを受けながら、自分らしく働ける環境を整えていきましょう😊
⏰ スケジュール管理が苦手
📋 優先順位がつけにくい
🗣 報告・連絡・相談が難しい
🔄 環境の変化に強いストレス
対策としては、
📱 タスク管理アプリを活用する
📝 指示はメモや図で確認する
🤝 報告の基準を具体的に決める
🎧 感覚過敏には環境調整を相談する
など、小さな工夫の積み重ねが効果的です。
また、一人で抱え込まず、発達障害者支援センターや就労支援機関など専門機関に相談することも大切です🌷
サポートを受けながら、自分らしく働ける環境を整えていきましょう😊