こんにちは
BBLabです。
毎日寒い日が続いています。
BBLabブログ管理者Yは毎日布団から出る戦いに負けそうになります。
BBLabでは運動の前に準備運動もしっかり取り組んでいます。
特にこの時期寒いのもあって体はいつも以上にカチコチ!
ねん挫などの怪我につながらないように運動前に体をほぐして温めてから
いざ!!
年を取るにつれてどんどん体の柔軟性が失われていくのを実感しているブログ管理者Yです。。。
子どもたちと一緒にストレッチ頑張る!
BBLabです。
毎日寒い日が続いています。
BBLabブログ管理者Yは毎日布団から出る戦いに負けそうになります。
BBLabでは運動の前に準備運動もしっかり取り組んでいます。
特にこの時期寒いのもあって体はいつも以上にカチコチ!
ねん挫などの怪我につながらないように運動前に体をほぐして温めてから
いざ!!
年を取るにつれてどんどん体の柔軟性が失われていくのを実感しているブログ管理者Yです。。。
子どもたちと一緒にストレッチ頑張る!