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バランス力

こんにちは
BBLabです。

BBLabでは毎月決まったテーマで運動トレーニングを実施しています。
今月はバランス力

しっかりとしたバランス力・体幹がないと体がフニャフニャ
つまりそれって、、、座る姿勢が悪くなり、それが原因で集中力がなくなるってこと

小学校では45分間椅子に座って先生の話を聞いて黒板の文字を写して、、、
たまには前に出て先生の質問に答えて。
授業を受けるって大変なんです~

集中して先生の話を聞くためにもしっかりとした体幹が不可欠!

たくさん体を動かしてバランス力を身に付けよう~(^▽^)/

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