だんだん暑くなってきましたね☀️
運動の合間の“水分補給”も大切な活動のひとつ😊✨
たくさん身体を動かした後は、
しっかりお水やお茶を飲んでエネルギーチャージ💪💧
「ゴクゴク飲めた!」
「ちょっと休憩してまたがんばる♪」
そんな姿もたくさん見られています☺️
水分補給をすることで、
☀️熱中症予防
☀️集中力アップ
☀️疲れにくい身体づくり
にもつながっていきます✨
“休憩する力”も大切な成長のひとつ🌱
自分のペースで頑張れる環境を大切にしています♪
🌟AKIDS桜宮では体験レッスン絶賛受付中🌟
「運動が好きになってほしい!」
「楽しく身体を動かしてほしい!」
そんな方はぜひお気軽にお問い合わせください😊
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