こんにちは。多機能事業所ひいらぎです。
今日は、大人も子供も癒しの空間ススヌーズレンについてご紹介します。
ヌーズレンは、オランダで生まれた活動です。
**「スニッフェルン（くんくん鼻を動かして嗅ぐ）」と「ドゥーズレン（うとうと居眠りする）」**という言葉を組み合わせた造語で、光、音、香り、感触などの心地よい刺激を楽しみながら、リラックスして過ごすことを目的としています。
こんな効果があるそうです。
情緒の安定： 幻想的な光や穏やかな音楽の中で、興奮を鎮め、パニックを予防・緩和します。
感覚の探求： 普段の生活では気づきにくい「光の揺らぎ」や「振動」など、五感を優しく刺激します。
視覚を刺激する「光の演出」
LEDキャンドル・イルミネーションライト： 最近の100均はライトが充実しています。ゆっくり色が変化するタイプをいくつか置くだけで、幻想的な雰囲気になります。
また、ペットボトルなのでで作ったもとライトの演出でもいいですね。
集団生活で少し疲れやすいお子様にとって、スヌーズレンの時間は大切な『心の休憩室』です。ぜひこの不思議で心地よい空間を体験してみてくださいね。
今日は、大人も子供も癒しの空間ススヌーズレンについてご紹介します。
ヌーズレンは、オランダで生まれた活動です。
**「スニッフェルン（くんくん鼻を動かして嗅ぐ）」と「ドゥーズレン（うとうと居眠りする）」**という言葉を組み合わせた造語で、光、音、香り、感触などの心地よい刺激を楽しみながら、リラックスして過ごすことを目的としています。
こんな効果があるそうです。
情緒の安定： 幻想的な光や穏やかな音楽の中で、興奮を鎮め、パニックを予防・緩和します。
感覚の探求： 普段の生活では気づきにくい「光の揺らぎ」や「振動」など、五感を優しく刺激します。
視覚を刺激する「光の演出」
LEDキャンドル・イルミネーションライト： 最近の100均はライトが充実しています。ゆっくり色が変化するタイプをいくつか置くだけで、幻想的な雰囲気になります。
また、ペットボトルなのでで作ったもとライトの演出でもいいですね。
集団生活で少し疲れやすいお子様にとって、スヌーズレンの時間は大切な『心の休憩室』です。ぜひこの不思議で心地よい空間を体験してみてくださいね。
