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大縄跳びに挑戦!🐍

本日は「大縄跳びに挑戦!🐍」の活動の様子についてご紹介します🙌

大縄跳びに取り組む前に、まずは床でジャンプのウォーミングアップを行いました!

左右や前後に連続して跳ぶ動きや、足を前後に開いてジャンプしながら入れ替える動きに挑戦しました。さまざまな動きにもすぐにコツをつかみ、繰り返しジャンプすることができました👏

身体が温まったところで、いよいよ大縄跳びに挑戦です!

今回は、へびや小波のように動く縄を跳び越える練習をしました🐍

小波跳びでは、縄の外から入るタイミングをすぐに理解し、縄の下に入って跳んだ後、反対側へ抜け出す動きも上手にできるようになりました✨

さらに、3人同時での小波跳びにも挑戦!友だちとタイミングを合わせながら、なんと9回連続で跳ぶことができました👏✨

繰り返し練習する中で、縄の動きをよく見て、タイミングに合わせて身体の動きを調整する力が育ってきています。

この活動には、遊びを通して次のような力を育むねらいがあります。

🟦 感覚の発達
・視覚: 縄の動く方向や速さを目で捉える
・前庭覚: ジャンプや着地を繰り返し、身体のバランスを保つ
・固有受容覚: 足や身体の位置、力の入れ方を感じ取りながら動く

🟩 身体の使い方
・跳躍力: 両足で跳ぶ、連続して跳ぶなど、さまざまなジャンプの動きを経験する
・身体の協調性: 手足や身体全体を連動させて動かす
・タイミングの調整: 縄の動きに合わせて、入る・跳ぶ・抜け出す動作を行う

🟨 考える力・人との関わり
・判断力: 縄の動きを見て、入るタイミングを判断する
・集中力: 縄の動きに注意を向けながら、動作に取り組む
・協調性: 友だちとタイミングを合わせながら、一緒に挑戦する

ジャンプの練習から大縄跳びへと段階を踏みながら、身体の動かし方やタイミングをつかむ経験につながりました🐍✨

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