
6月18日は、すっきりヨーガの日でした。
今回のテーマは、「香りを感じよう」ということで、ユーカリ・ミント・ローズマリー・ゼラニウムの4種類の葉っぱの香りを嗅ぎました。そのあとで、同じ香りのアロマを見つけました。
いい香りに囲まれて行った瞑想の後は、みんなすっきりした気持ちになりました♪
今回のテーマは、「香りを感じよう」ということで、ユーカリ・ミント・ローズマリー・ゼラニウムの4種類の葉っぱの香りを嗅ぎました。そのあとで、同じ香りのアロマを見つけました。
いい香りに囲まれて行った瞑想の後は、みんなすっきりした気持ちになりました♪