訪問看護ステーション暖母です。
4月になり気温が高い日も増えて来ました☀️朝夜と日中の温度差もあり、体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
またこの時期に心配なのが熱中症です💦まだそんなに暑くないから大丈夫だろうと思っていらっしゃる方もいると思いますが、毎年4月に熱中症で受診されている方がたくさんいると、先日のニュースでも取り上げられていました📺
こまめな水分摂取、栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠を取って、楽しいゴールデンウィークを迎えましょう‼️
本日は、先日利用者様と散歩に行った時の一コマです🤗 暖母では体力作りや気分転換などの目的で、散歩を行う事もよくあります。自宅から離れる事で、普段とは違うお話しが聞けたり、歩行状態の観察を行い、気になった所に異常がないか?など、看護をする上で役に立つ事がたくさん見えてきます。
そして私の運動不足の解消にも非常に助かっています😁(笑)
今は花がとても綺麗な季節です🌸🌼🌺
周りを見ながらゆっくり歩くのも気持ちいいものですよ😊✨
みなさんも是非時間があったら景色を見ながら散歩されてみてはどうでしょうか?
お散歩
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24/04/30 19:40