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2/6_療育ヨガ☆

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今日も寒い1日でしたね💦
予報と違って、今日の方が雪がちらついていました⛄


今日は木曜日恒例の療育ヨガです!
いつもと違う先生で、今日は呼吸を中心に行いました♬

鼻から吸って、口から吐いて~
お腹に入れた空気を、少しずつ胸の方まで取り込みます☆
呼吸をしただけなのに、体がポカポカしてきました(*^-^*)

体操座りの姿勢から足を浮かして、腹筋の運動♬
お腹がプルプルして、手と足がこんなに重いのかと感じましたが、
子どもたちは平気な顔をして取り組んでいました(;・∀・)
さすがです!

お友だちと協力して行うペアポーズでは、
お互いに声を掛け合い、息を合わせて取り組んでいましたよ☆


明日も寒い1日になりそうです⛄💦

明日の2階クラスは、初めての実験プログラムです☆
氷の花を咲かしましょう❄
どんな実験になるか、楽しみですね( *´艸`)
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