こんにちは✨
こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀
今回も引き続き、ねばり強い足と指をつくる活動をご紹介します🌈
●押し相撲で踏ん張れるようになろう！
下半身でしっかりと踏ん張れるようになり、姿勢が安定しやすくなります🤝
身体全体の持久力が高まり、ねばり強く活動に取り組めるようになります💪💪
筋肉や関節からしっかりと押す感覚、押される感覚が入ることで
身体のイメージができていきます😆🎶
〇お家でやってみる時のポイント
足の指で踏ん張れるように促しながら押し合ってみましょう🦵
はじめは大人が、子供の腰の当たりを支えるように押すと、
足の指での踏ん張りがききやすいです💡
慣れてきたら大人が支える位置を肩や手のひらへと変えてみましょう
姿勢を低くするほど全身の力を必要とすることになり、難しくなっていきます🔥🔥
遊び感覚で強い身体を作っていきましょう！
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ねばり強い足と指をつくる活動④👣
教室の毎日
24/02/28 15:05