こんにちは✨
こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀

今回からは、なめらかな動作ができるようになるための活動をご紹介します🌈

●ライオンのポーズ
右手と左足、のように左右違う手足を上げて姿勢をキープするポーズです💪

身体の上下と左右の動作を切り替えやすくなり
全身を使った運動が効率よくできるようになります💡💡

お腹と背中の筋肉が強くなり、姿勢を保ちやすくなります😄

〇お家でやってみる時のポイント
はじめは難しいので、片手のみ→片足のみ→片手と片足へ
段階を分けて挑戦してみましょう🔥🔥


〇左右非対称の運動で脳を活性化！
左右の動きが違う動作の経験によって
人間の脳はあまり使われていなかった神経回路や新しい回路を作ろうとします😲

左右非対称の動きは頭を使いますよね🤔
「考えながら動く」という経験を加えていくことで
神経が活発になり、運動も学習もよりできるようになっていくでしょう😊👏

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