こんにちは😊
LUMO(ルーモ)西宮江上校です🌈
みなさまお元気ですか?
毎日暑すぎて外で身体を動かすことも出来ませんね…。
LUMOでは涼しい室内で、たくさん身体を動かしています♪
今日の写真は、匍匐前進!
手と足をしっかり動かす全身の運動です。
お子さまにやってもらうと、肘だけを床について進むことが多いです。
しかし、LUMOでたくさん運動をして身体の使い方が上手になってくると…
手だけでなく、足裏を使って前に蹴り進み、素早く動くことが出来るようになります✨
匍匐前進は、体幹の強化や全身の筋力アップ、全身の協調性に効果が期待できます❤️🔥
また、ATNRという身体の左右の反射や
STNRという上半身・下半身の連動の原始反射の統合にも効果的です。
身体を動かすことは何歳になっても大切ですが、
神経系が大きく発達する幼いうちから取り組むことで、運動能力や体幹の基礎がしっかりと身につきます。
LUMO(ルーモ)西宮江上校では
お昼のクラスで一緒に運動をするお友だちを募集中!
是非、一緒に身体を動かしませんか?🏃
現在、無料相談・無料体験受付中です!!
体験の際、原始反射の残存度チェックもできますよ✨
お気軽にお問合せください!
下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/2022/07/04/introducing-our-exercise-programs/
LUMO(ルーモ)西宮江上校です🌈
みなさまお元気ですか?
毎日暑すぎて外で身体を動かすことも出来ませんね…。
LUMOでは涼しい室内で、たくさん身体を動かしています♪
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手と足をしっかり動かす全身の運動です。
お子さまにやってもらうと、肘だけを床について進むことが多いです。
しかし、LUMOでたくさん運動をして身体の使い方が上手になってくると…
手だけでなく、足裏を使って前に蹴り進み、素早く動くことが出来るようになります✨
匍匐前進は、体幹の強化や全身の筋力アップ、全身の協調性に効果が期待できます❤️🔥
また、ATNRという身体の左右の反射や
STNRという上半身・下半身の連動の原始反射の統合にも効果的です。
身体を動かすことは何歳になっても大切ですが、
神経系が大きく発達する幼いうちから取り組むことで、運動能力や体幹の基礎がしっかりと身につきます。
LUMO(ルーモ)西宮江上校では
お昼のクラスで一緒に運動をするお友だちを募集中!
是非、一緒に身体を動かしませんか?🏃
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