こんにちは😊
LUMO(ルーモ)西宮江上校です🌈
今日の写真は、タオル綱引きです(^^♪
あぐらの姿勢で、二人組で行います。
写真は指導員と子どもですが、子ども同士のペアで取り組んだ子たちも
「ぼくが勝った!」
「あ~負けた、もう一回!」
と楽しそうな姿がありました。
タオル綱引きを行った理由は、
身体の先端・末端の神経も使えるようになってほしいことや、体幹の強化を狙ったからです。
●しっかりタオルを握ることで、【手のひらや指先の感覚👆】を意識出来ます。
●足で踏ん張らないので、【握力や腕の力✋】を養うことが出来ます。
●相手と引っ張り合う中で力を入れたり緩めたりして、【力加減のコントロール🧠】も育ちます。
また、タオル綱引きのルールは
背中を床に付けずに、あぐらの姿勢を維持すること!
倒れないようにするためには上半身の筋力を使います。
●【体幹の強化】や【重心のコントロール🧘♀️】にもなります。
お友だちや指導員と一緒に楽しく取り組みながら、
こんなに⇧たくさんの刺激を身体に入れることが出来ます🥰
みなさんもLUMOで一緒に、
楽しみながら✨運動しませんか?
LUMO(ルーモ)西宮江上校では
お昼のクラスで一緒に運動をするお友だちを募集中!
是非、一緒に身体を動かしませんか?🏃
現在、無料相談・無料体験受付中です!!
体験の際、原始反射の残存度チェックもできますよ✨
お気軽にお問合せください!
下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/2022/07/04/introducing-our-exercise-programs/
LUMO(ルーモ)西宮江上校です🌈
今日の写真は、タオル綱引きです(^^♪
あぐらの姿勢で、二人組で行います。
写真は指導員と子どもですが、子ども同士のペアで取り組んだ子たちも
「ぼくが勝った!」
「あ~負けた、もう一回!」
と楽しそうな姿がありました。
タオル綱引きを行った理由は、
身体の先端・末端の神経も使えるようになってほしいことや、体幹の強化を狙ったからです。
●しっかりタオルを握ることで、【手のひらや指先の感覚👆】を意識出来ます。
●足で踏ん張らないので、【握力や腕の力✋】を養うことが出来ます。
●相手と引っ張り合う中で力を入れたり緩めたりして、【力加減のコントロール🧠】も育ちます。
また、タオル綱引きのルールは
背中を床に付けずに、あぐらの姿勢を維持すること!
倒れないようにするためには上半身の筋力を使います。
●【体幹の強化】や【重心のコントロール🧘♀️】にもなります。
お友だちや指導員と一緒に楽しく取り組みながら、
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みなさんもLUMOで一緒に、
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