こんにちは。LUMO西宮江上校です。
梅雨に入りお天気は雨の日が増えてきましたね。
今日はLUMOでお友達ができて大喜びな
お子様をご紹介します。
初めて会ったときから意気投合し、
それから会うたびにハグから1日が始まります。

ハグなど、スキンシップをすることで、
「愛情ホルモン」と呼ばれるオキシトシンの分泌を促す効果があり、ストレス軽減、自己肯定感が高まります。更に、お互いの信頼関係が深まるという、人と人とのつながりにも好影響を及ぼすのでいいことずくしですね！

今日もクラスが始まる前には会えたことに喜び
手を繋ぎジャンプでくるくる回っていたりと
楽しそうでなによりです。
ジャンプは簡単にできる運動で
子どもたちはジャンプが大好きです。
ジャンプをするときは膝を曲げ伸ばしをすることで柔軟性、瞬発力が必要です。
両足裏でしっかり地面を蹴り上げ、
膝を曲げ、ジャンプ！ジャンプ！ジャンプ！

空中で姿勢を保持する為
腹筋、背筋も使うため、普段からの
姿勢の保持にも効果的ですので是非、ジャンプしてみましょう。
ジャンプ以外でもLUMO西宮江上校では
お子様に合ったサポートをしております。
チャレンジ中のお子様も、できるお子様も
LUMO西宮江上校にお越しください。

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