こんにちは。LUMO（ルーモ）西宮江上校です！

「トクホ」ってよく耳にするけど　なんの略？？
子どもは飲んでよいの？

　→　特定保健用食品のこと
　　　　消費者庁の認可を受けて効果を表示できて
　　　　保健の目的が期待できる旨の表示が出来る食品のこと

具体的にどのような効果があるのか？
　→血圧を正常に保つこと助ける食品
　　　（お茶など）
　　　血中コレステロール値を正常に保つことを助ける食品
　　　（油、豆乳、飲料など）
　　　おなかの調子を整えるの食品
　　　（オリゴ糖、ヨーグルト、など）
　　　歯や歯ぐきの健康を保つ
　　　　（キシリトールガムなど）

成人向けに開発している食品は飲料のため
基本子どもにはお勧めしていないようです。

トクホだからといって何にでも効果があるわけではなく
それぞれの食品に成分が」表示されているのでこれもまた
よ～く確認しましょう～！
勿論栄養を摂取するには旬の食材を美味しく食べることが一番ですが、
自分に不足している栄養をトクホ等で補足するのもありですね。。


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