こんにちは！
LUMO（ルーモ）西宮江上校です。

この1月は、久しぶりに親戚が集まって、賑やかに過ごした方も多いのではないでしょうか。
私も今年は甥っ子姪っ子に囲まれ、楽しく過ごすことが出来ました(^^♪
子どもたちにご指名を受けて、川の字で就寝したのですが、
その際に姪っ子甥っ子の母親が読み聞かせしていた絵本が印象的でしたのでご紹介させていただきます！

タイトルは、「おやすみロジャー」

たった10分で寝かしつけ！と謳われており
どうやら寝かしつけ絵本として有名なようで、
ご存じの方も多いかもしれませんね。

この本は【あくびする】という場面では親があくびをし、ロジャーといううさぎの名前は子どもの名前に入れ替えて読みすすめる絵本となっています。
子どもは自分が主人公になったかのように物語のなかに引き込まれていきます。

行動心理学の先生が監修し、
呼吸法、自己暗示などが取り入れられており、
緊張しがちな身体の力を抜き、どんどんリラックスして眠りに誘われます。

実際に、久しぶりに親戚同士遊んでテンションが上がりきっていた甥っ子姪っ子たちも、ものの見事にぐっすり・・・
私自身も子どもたちと一緒に傍で聞いており、うとうとしてしまいました！

読み聞かせが上手だったのもありますが、
これは効果がありそうでした。

年齢にもよりますが、なかなか寝ない子どもさんには読み聞かせてみてもいいかもしれませんね♪

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