こんにちは。LUMO （ルーモ）西宮江上校です。
暑中お見舞い申し上げます🍉

今年の夏は異常な暑さが続いています。
そして今年の4月に熱中症警戒アラートの一段上の
『熱中症特別警戒アラート』が新設されました☀

これは都道府県内において、全ての暑さ指数情報提供地点における、
翌日の日最高暑さ指数（WBGT：暑さ指数）が35（予想値）に達する場合等に発表されるものです！！

具体的には・・
〇広域的に過去に例のない危険な暑さ等となり、人の健康に係る重大な被害が生じる恐れがある
〇自分の身を守るだけでなく、危険な暑さから自分と自分の周りの人の命を守る

簡単に言うと・・
『危険な暑さです！適切な予防と対処をしましょう！』
熱中症は体温を平熱に保つ為汗をかいた際に体内の水分や塩分の減少、
血液の流れが滞ることで発症します。

要するに・・
『暑い時には沢山の水分と適度な塩分を摂り・無理をしない』
『暑さにも負けない強い身体をつくる』

LUMO西宮校では
運動中の水分補給と休憩をこまめに行い、室内の温度と湿度を管理し
万が一に備え熱中症の適切な応急処置対応ができる体制で取り組んでいます。

LUMO(ルーモ)西宮江上校では
現在、無料相談・無料体験受付中です！！
お気軽にお問合せください。

下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/2022/07/04/introducing-our-exercise-programs/

FacebookやInstagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://linktr.ee/lumo.egami