こんにちは。LUMO（ルーモ）西宮江上校です。

段々と涼しくなってきて過ごしやすくなりましたね😊

さて本日はバビンスキー反射についてお話しようと思います！

このようなお悩みはありませんか？
・素足で砂場を歩くのを拒む
・靴下のズレなどが気になる
・上手にバランスが取れない
・よくこける
もしかしたらバビンスキー反射が原因かも！？👣

バビンスキー反射とは足裏の反射であり、足裏の外側をなぞると親指が足の甲に反り返る反射のことです。

足裏の刺激が少ないと、、、
・転びやすい
・捻挫がしやすい
・扁平足になりやすい
などが挙げられます。

どんどん足裏に刺激を与えてバビンスキー反射を統合しましょう！
★お風呂で足裏を刺激的に洗う
★縄跳び・リングジャンプ
★裸足で遊ぶ
などが効果的です！

是非チャレンジしてみてください！！👣

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