こんにちは!『それいゆ』です🌻 ☀
今月のキッズヨガでは、
新しく「鋤のポーズ」に挑戦!
ダイナミックな動きが必要なポーズなので、
粗大運動の要素も含んでいます。
心臓より頭が下にくる、この「逆転」のポーズは、
頭部の血流が良くなりスッキリ♪
背骨の歪みを整え、首の後ろをしっかりストレッチ♪
首に負荷がかかりやすいので、
首を痛めている人は、無理をしないように!
新しいポーズに積極的に挑戦してくれる子どもたち♪
さぁ、次はどのポーズにチャレンジしてもらおうかと思案中です
♪
今月のキッズヨガ♪
教室の毎日
24/05/23 11:14