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都筑区放デイFORTUNA「キャップと水の実験」

こんにちは！都筑区放課後等デイサービスFORTUNAです。先日約3か月ぶりに野球をしました。見事に次の日から全身筋肉痛になりました、、。日々の運動が大切だと改めて実感しました。皆さまも日常的に適度な運動を行うことお勧めします。さて、本日の活動は実験でした！今回の実験は、キャップと水を使った実験でした。実験を行うことで、想像力を養ったり、好奇心を持ってもらうことを目的としています。今回の実験は水が入った容器に、キャップをいれ、そのキャップを容器の真ん中にとめるという実験です。まずは、水を入れた容器にキャップを入れるとどうなるか、子どもたちに観察してもらいました。結果はキャップは淵の方に動いていきます。これをどうしたら容器の真ん中にとめられるか考えてもらいました。わりばしやスプーンなども用意し、何を使うかも考えてもらいました。ある程度考えることができたら正解発表です。正解は、とても単純で容器いっぱいまで水を入れるということです！午前中はこの結果をみんなで観察し、まとめて、終了です。午後は、レポート作成の活動です。実験に使用した道具や手順をみんなで確認し、理由をまとめていきます。理由は水面に物が浮くときに一番高いとこに集まるという性質（物理学では、チリオス効果と言われているそうです）を利用したものです。容器に3分の2程度、水を入れると表面張力の影響により、淵の方が高くなり、端っこにキャップが吸い寄せられていきます。しかし、容器いっぱいに水を入れると、水面がぷっくりし、山の形になります。すると、水の山の上が一番高いところになるため、キャップは真ん中で止まります。この秘密を知り、子どもたちも納得している様子でした。子ども達が自分たちで考え、試祖とする姿は素晴らしかったです。職員も子どもたちの発想には驚かされました。次回のブログもぜひご覧ください！

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横浜市認証指定事業所　FORTUNA（ふぉるとぅな）中川教室/都筑区放デイFORTUNA「キャップと水の実験」

教室の毎日

26/10/12 17:08 公開

都筑区放課後等デイサービスFORTUNA「質のいい睡眠①」

こんにちは！都筑区放課後等デイサービスFORTUNA職員Tです。突然ですが、皆様睡眠はしっかりとれているでしょうか。最近はショートスリーパーという言葉が話題にもなったりしましたね。しかし、世界のスーパースターである大谷翔平選手は一日１０時間睡眠をとると言われております。睡眠とは何なのか？と思い、調べたのでぜひご覧いただければと思います。まず、睡眠とはについてです。睡眠とは、一言でいうと「意識活動が、周期的にかつ可逆的に（元に戻れるように）中断する生理的な休息状態と定義されています。今回は睡眠のメカニズムについてお話します。ほぼ毎日、ある程度決まった時間に眠くなり朝になると目が覚めるということは当たり前のように思えますが、実はそのメカニズムがあるのです。私たち人間の身体には、睡眠と覚醒のリズムを巧みにコントロールする２つの仕組みが備わっています。その２つとは「恒常性維持機構（睡眠圧のメカニズム）」と「体内時計（覚醒を促すメカニズム）」です。ではこの２つについて掘り下げていきましょう。・恒常性維持機構（ホメオスタシス）この仕組みは、私たちの身体を常に一定に保とうとする仕組みです。睡眠におけるホメオスタシスは、とてもシンプルで直感的なメカニズムをしており、「起きている時間が長ければ長いほど（疲労が蓄積すると）、眠気が強くなる」というものです。また、眠気のことを「睡眠圧」と呼び、この睡眠圧は朝起きた時から徐々に蓄積していき、時間とともに圧力が増していきます。夜になり、この圧力がピークに達すると眠りにつくようになります。睡眠を取ることで、この睡眠圧は解消されます。・体内時計この仕組みは、約24時間周期で心身の状態をリズミカルに変動させる、内因性のメカニズムです。この24時間のリズムを「概日リズム（サーカディアンリズム）」と呼びます。このリズムにより、夜のある程度決まった時間に強い眠気を感じ、朝まで眠り続けます。また、体内時計は「メラトニン」というホルモンの分泌を成業しています。このホルモンは「睡眠ホルモン」とも呼ばれ、身体を睡眠に導く働きがあります。このメラトニンは朝日を浴びてから約14～16時間後に分泌が始まり、夜間に分泌量がピークになり、明け方になると光（特に太陽の光）によって分泌が制御されます。このように「疲労による睡眠圧」と「体内時計のリズム」という2つの力が協調し、私たちの健康的で規則正しい睡眠は維持されているのです。睡眠の質を高めるためにはこの仕組みを理解し、整えることが必要不可欠と言われています。しばらくは「睡眠」をテーマに毎週土曜日に更新していくので、次回もぜひご覧ください。

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その他のイベント

26/10/10 17:42 公開

都筑区放デイFORTUNA「運動療育（全身運動・瞬発力）」

こんにちは！都筑区放課後等デイサービスFORTUNAです。本日は見事な秋晴れでとっても気持ちのいい天気でしたね！スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋等秋は様々なことがあり楽しみもたくさんだと思います。私は最近食欲が増してきて、食べる量が増えてきてしまいました。少し制限するか運動しようと思います。さて、本日はグラウンドでの運動でした！本日のテーマは「全身を使う」というテーマで行いました。午前中はサーキットや手押し車を行い、全身を使うウォーミングアップを行いました。サーキットでは、しゃがんだ状態で行うことで身体の中で一番体積の大きい大腿四頭筋に刺激を入れました。午後のグラウンドでは、道具を使った全身運動です。せっかくいい天気だったので、まずは子ども達に走ってもらいました。飛び越えたり、くぐったりと色々な動きを取り入れながら走ってもらいました。走ってウォーミングアップが終了したら、次はボールを使った全身運動です。ボールを両手で持ち、高く飛ばします。高く飛ばすためには、下半身の力を使い、勢いをつける必要があります。このトレーニングでは、瞬発力が鍛えられます。次は後ろに飛ばすトレーニングです。しゃがみ込み、下半身の力を使うことは同様ですが、後ろに身体をそるため、背部の筋肉の中でも深背筋が鍛えられます。また、瞬間的に力を入れる際には腹直筋に力を入れ、腹圧を利用することで体幹が安定しより力を発揮することが出来ると言われています。この2種類の投げ方で全身の筋肉に刺激を与えました。このトレーニングはアスリートの中でも使われており、アスリート達はメディシンボールという重量のあるボールでトレーニングを行っています。子ども達も自分の身体を上手く使い、より遠くに飛ばそうと取り組んでいる様子でした！次回のブログもぜひご覧ください。来週の土曜日は道具を上手に操作するプログラムを行います。レベルアップミッションも考えておりますので、どんどんレベルアップを目指していきましょう！それだけではなく、その他にも２つ活動がございます！まだ空きもありますのでぜひご利用ください！

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横浜市認証指定事業所　FORTUNA（ふぉるとぅな）中川教室/都筑区放デイFORTUNA「運動療育（全身運動・瞬発力）」

教室の毎日

26/10/10 17:34 公開

都筑区放課後等デイサービスFORTUNA「本日の療育の様子」

こんにちは！放課後等デイサービスFORTUNAです。秋晴れが続き、朝夕は涼しくなりました。最近は運動会の練習の話をよく耳にしています。子供達は元気いっぱいで、疲れた様子はあまり見えませんが、風邪も流行っているようなので体調に気をつけて過ごしましょう。さて、本日は「瞬間記憶クイズ」を行いました。 30秒から1分程度の短いお話を先生が音読し、子供達は耳に集中！よく聞いて、覚え、そのお話しにちなんだクイズを出すという活動です。解答用紙は、記述式と三択の2パターン用意し、子供達には「答えがわかっても絶対言わない事！」を念押ししてからスタート。実際の活動様子ですが、私が音読している間、子供達みんな耳に集中し静かに聞いてくれました。練習の時には答えをパッと口に出してしまった子も、本番になってからは言わずに我慢することができました。わからない子は「先生わかりません」と手を挙げて伝えてくれました。聞き取れるかどうか、覚えられるかどうか、という点では個々に課題はありますが、まず一生懸命聞くというところは全員花丸だったと思います！この活動は、耳で聞くこと／覚えること／見えないものをイメージすることといった力が鍛えられます。学校の帰りの会で連絡帳にメモをとったり国語の文章題を解く時にも必要なスキルかと思います。覚えることが得意な子も、そうでない子もクイズにすることで正解すると盛り上がり楽しく活動できました。また楽しく学べる活動を考えていきたいと思います。お読み頂きありがとうございました。

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横浜市認証指定事業所　FORTUNA（ふぉるとぅな）中川教室/都筑区放課後等デイサービスFORTUNA「本日の療育の様子」

教室の毎日

26/10/09 18:41 公開

都筑区放課後等デイサービスFORTUNA　書字障害について

こんにちは都筑区放課後等デイサービスFORTUNAの職員Hです。 FORTUNAでは、活動の時間だけでなく学習の時間や自由時間など、時間で区切って過ごしてもらっています。開所したての頃は離席をしてしまう子も何人かおりましたが、今ではそのような子はほとんど見られず、しっかりと決められた時間に決められたことをして過ごすことができています。以前までは枠の中に文字を書くことが難しいと言っていた子も、徐々に枠に収まって書けるようになってきました。子どもの成長を見ていると、「やってきて間違っていなかった」と思います。その子だけでなく、子ども達にとって難しいと感じる課題は様々です。年長さんが小学校に入学すると、ひらがな、カタカナなどの文字を書く機会が増えていきます。しかし、子ども達の中には「書く文字が乱れてしまう」「書くことに時間がかかる」といった書字に対する困難があります。突然ですが、学習障害（LD）という言葉をご存じでしょうか。学習障害は学習に大きな遅れはないにも関わらず、「読む」「書く」「計算する」など、特定の学習だけに大きな苦手さがあることを言います。学習障害は文字を書くことが難しい「書字表出障害」や、計算することが難しい「算数障害」、文字を読むことが難しい「読字障害」の3つに分類されます。今回は「書字表出障害」についてお話したいと思います。書字表出障害とは、先述した通り、知的発達に大きな遅れがなくても、文字を書くことに著しい困難がみられることです。例えば、言葉の意味を理解していても、文字の形を思い出せなかったり、頭の中で考えたことを文章として書き表すことが難しかったりします。これは練習不足や努力不足ではなく、文字を書くために必要な認知機能の働き方が関係している場合があります。「書字障害のある子どもに見られる特徴」書字に困難さのある子どもには、いくつかの特徴があります。・文字の大きさや形が不揃いになる・「め」と「ぬ」など、似た文字を書き間違える・漢字の一部分が抜けてしまう・マス目や罫線に沿って書くことが難しい・黒板の文字を書き写すことに時間がかかるしかし、これらの特徴があるからといって、必ずしも書字障害であるとは限りません。「文字を書くために必要な能力」文字を書くことには、文字の形や線の位置、方向などを正しく捉える力である「視覚認知能力」や、目で確認した情報に合わせて、手や指を適切に動かす「視覚運動協応能力」、文字の形や書く内容などを一時的に覚えながら作業する「ワーキングメモリ」などの能力が関係しています。これらの能力は書字に関係しますが、どの部分に難しさがあるかは子どもによって異なります。「書字が苦手な子どもへの支援方法」書字に困難さがある子どもには、苦手な部分に合わせた支援が大切です。例えば、文字の形を捉えることが苦手な場合は、文字を大きく提示したり、書き順を色分けしたりする方法があります。また、手先の操作が苦手な場合は、迷路や点つなぎ、なぞり書きなどを取り入れることで、目と手を連動させる経験を増やすことができます。書くこと自体の負担が大きい場合には、書く量を減らすことも必要になる時があります。「おわりに」書字に困難さがある子どもに対して大切なのは、繰り返し書く練習をさせることだけではありません。「なぜ書くことが難しいのか」「どのような方法なら取り組みやすいのか」を理解し、それぞれに合った支援を行うことが重要です。子どもたちが「書けた！」「できた！」という成功体験を積み重ね、自信を持って学習に取り組めるよう、日々の支援を大切にしていきたいと思います。次回のブログも是非ご覧ください。

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