放課後等デイサービス

児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 富松校のブログ一覧

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冷たいもの注意!

こんにちは! LUMO(ルーモ)富松校の射場がお送りいたします(*^^*) じわじわと気温が高い日がつづき、 夏がきたー!という気分になりますね🌻 こうも暑い日が続くと エアコンがきいた涼しい部屋で アイスや冷たいジュース、冷たいそうめん等 冷た~いものを食べたり飲んだりしたくなりますよね🍧❄ しかしこんな暑い時こそ、 身体やお腹を冷やしてしまわない対策が必要です! 【身体やお腹を冷やしてしまうと…😵】 ・腸の働きが鈍り、下痢や便秘になりやすい。 ・汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり、水分や老廃物の排出が滞ってしまう。 → 血中の糖分や脂肪分が消費・燃焼されにくくなり、高血糖や脂質異常症につながることがある。 【身体やお腹を冷やさないために😃】 ・冷房のききすぎる場所は避けるか、 長袖を一枚羽織るようにする。 ・お腹を温める効果がある 生姜や根野菜・芋類を食事に取り入れる。 (スープや煮込み料理など、加熱して食べるとより効果が得られます!) ・汗をかいたらすぐに拭き取る。 長く元気でいるために お子さまも保護者の皆さまも ぜひ普段から気を付けてみてください✨ 皆で冷え対策をして この暑い夏を乗り気っていきましょう👊🔥 LUMO富松校では、 それぞれのお子さまの状況を把握したうえで、 必要な運動をプログラムに組み込んで提供しております! 楽しく運動ができる環境や、 お子さまに関するご相談、体験等 随時受け付けておりますので、 ぜひご一度ご連絡ください😊 住所:尼崎市富松町3-39-20・クリスタルコート塚口1F TEL : 050-1371-2388

児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 富松校/冷たいもの注意!
教室の毎日
23/07/07 10:53 公開

数字あつめ👀

こんにちは、LUMO富松校です! 先日行った、数字あつめの様子をお伝えします! 紙コップに数字を書き、床にバラバラに広げたら準備完了! スタート♬の合図とともに1から順番に重ねていきます。 数字の角度もまちまちなので「あれ、どこ?」となったり、6と9を見間違えたり、3と13を間違えそうになったり……と苦戦しながら数字を探していました👀❗️ 上手な子は、片手で紙コップを重ねながら、反対の手で次の数字を探すことも出来ます👏 ・全体の中から必要な情報を探す ・正確に掴み、目的の場所に重ねる ・今の数字を見て、次の数字を探す 同時にたくさんの事をするので、1〜5、1〜10、1〜15と子どもに合わせて情報量を調整しています。 「もっと早く出来るようになりたい☺️」 「次は15までで挑戦したい👍」 とチャレンジ精神たっぷりの子どもたちでした! リレー形式でチーム戦をしたり、数字を増やしたり、数字をタッチする方式にしたり、いろいろアレンジしていきます♪ LUMO尼崎富松校では、それぞれのお子さまの状況を把握した上で必要な運動プログラムに組み込んで提供しております!楽しく運動ができる環境やお子さまに関するご相談、体験等を随時受け付けておりますので、一度ご連絡ください☺️ 住所:尼崎市富松町3-39-20・クリスタルコート塚口1F TEL:050-1371-2388

児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 富松校/数字あつめ👀
教室の毎日
23/07/05 09:35 公開

足の筋肉

こんにちは!LUMO富松校です。 LUMO富松校は、運動特化型児童発達支援・放課後等デイサービスです。 いよいよ、7月に入り夏本番を迎えようとしています。 暑さも次第に上がっている為、こまめに水分補給をし脱水には気を付けていきましょう。 本題に入ります。下腿三頭筋は立ち幅跳びの際に働く筋肉の一つとして考えられます。下腿三頭筋はふくらはぎの筋肉のことを指します。 構成としては、腓腹筋(内側・外側)、ヒラメ筋の三つで構成されています。動きは、足首を下に向ける運動があります。動作では、ジャンプや歩行、走る、階段の上り下りなどの動きに関連がある筋肉の一つと考えられます。 現在、立ち幅跳びを運動の中に入れています。自分は、下腿三頭筋の筋力が上がることにより跳躍力は上がり、上記の動作の向上につながると考えています。その為今後その筋力が少しでも強化できる運動を入れれたらいいなと考えてます。 LUMO富松校では、それぞれのお子さまの状況を把握したうえで、必要な運動をプログラムに組み込んで提供しております。 楽しく運動ができる環境や、お子さまに関するご相談、体験等随時受け付けておりますので、ぜひご一度ご連絡ください! 住所:尼崎市富松町3-39-20・クリスタルコート塚口1F TEL : 050-1371-2388

児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 富松校/足の筋肉
教室の毎日
23/07/03 15:03 公開
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