こんにちは！！
AIAI PLUS 南流山です！！

本日は、粗大運動プログラムの【トランポリン】についてお伝えします。

初めてのトランポリンで不安なお子さんは、
指導員が一緒に乗って、手をしっかりと支えながらジャンプします。
少し慣れてきたら、指導員はトランポリンから降りて
お子さんの前に移動し、手を補助してジャンプをします。
次第に片手だけの補助や最終的には補助なしでも楽しめるように成長しています！

トランポリンの効果について
①バランス感覚の向上
トランポリンの跳躍は、体幹を鍛える手段です。
お子さんは跳ぶことで自分の身体をコントロールし、バランス感覚を養います。

②筋力の強化
ジャンプすることで、下半身の筋肉をしっかりと鍛えられます。
特に、太ももやふくらはぎの筋肉が強化され、運動能力の基礎を築きます。

③心肺機能の向上
トランポリンでのジャンプは、有酸素運動としても効果的です。
心肺機能を高めることで、身体全体のスタミナもアップします。

④楽しい体験による運動意欲の向上
お子さんが楽しむことで、さらに運動に対する興味を引き出せます。
楽しさがあれば、自然と身体を動かしたくなるものです。

私たちは、決まった活動の中でも、お子さん一人ひとりのペースに合わせて進めています。
お子さんの身体を動かす楽しさを感じながら、心身ともに成長する姿を一緒に見守りましょう💕
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AIAI PLUS 南流山
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