遊んでいる時や走っている時、つまずいて転けそうになった瞬間とっさにてが出ずに顔や頭を打ってしまう。そんな場面にヒヤリとした経験はありませんか？
実は、転んだ時に手が出る動きには、身体や脳の発達が大きく関わっています。今回は「なぜ転けた時に手が出ないのか」についてお話しします。
①原始反射が残っている
赤ちゃんの頃にある「モロー反射」や「緊張性迷路反射」等が残っていると思わず手が広がったり身体が固まってしまい、とっさに手が前に出せないことがあります。
②体勢を保つ力が弱い
体幹の筋力が弱いとバランスを崩した時に体を支えることが難しく、手よりも先に倒れこんでしまう傾向があります。
③自分の体をコントロールする感覚が未熟
身体をどう動かしたら良いかが瞬時に分からない為、咄嗟の時に正しい動きが出来ず手が出ないことがあります。
④視覚や前庭感覚の働きが未熟
転ぶ前のバランスの崩れを目や耳の中の感覚で察知でくず反応が送れることも。

改善のアプローチ方法
①体幹を鍛える
・くま歩き
・バランスボールに乗る
・片足チャレンジ
②原始反射の統合遊び
・トンネルくぐり
・手足を交互に動かす遊び

転桁時に手が出ないのは、「危機感がない」からではなく、身体や感覚の発達がまだ未発達だからかもしれません。
遊びや運動の中で少しずつ咄嗟の反応が出来るように育てていきましょう。

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