「縄跳びの練習をしているけれど、どうしても縄に引っかかってしまう」「縄を回す動作とジャンプのタイミングがバラバラになってしまう…」小学校や幼稚園・保育園で取り組み機会が多い「縄跳び」ですが、つまづいてしまうお子さまはとても多くいらっしゃいます。「もっと腕を回して！」「縄が来たらジャンプして！」と繰り返し教えてもうまくいかない場合、それは練習不足でも運動神経のせいでもありません。実は、縄跳びの前飛びは「腕を回す」動作と「タイミングよくジャンプする」動作を同時に行う極めて高度な「二重課題（マルチタスク）」です。今回は、前跳ぶが跳べない科学的理由と2つの動作をスムーズに繋げる段階的な運動アプローチを紹介します！
縄跳びが難しくなる2つの発達メカニズム
縄跳びを跳ぶ時、子どもの脳と身体の中では、「異なる2つの運動指令」と同時に処理する複雑なネットワークが働いています。
①「腕回し×ジャンプ」という二重課題（マルチタスク）の壁
縄跳びは上半身で「縄を一定のリズムで前に回す」と同時に下半身で「縄が足元」に来た瞬間にジャンプする」という全く異なる動きを融合させる必要があります。手足の連動性（両側統合）が発達途中のお子様の場合ジャンプに意識が向くと腕の回転が止まったり、腕を回すことに集中すると足が固まってしまったりと、脳の処理能力が追い付かなくなってしまうのです。
②リズム感（視覚・前庭覚）と「着地」の固有受容覚のズレ
縄が回ってくるスピードを目の前で捉え（視覚）、ジャンプの滞空弛緩を感じ取り（前庭覚）足裏で地面をしっかり蹴る（固有受容覚）とタイミングよく噛み合っていないと「縄が地面についてから跳ぼうとして引っかかる」と言ったタイミングのズレが生まれてしまいます。
段階的なクリア！縄跳びが得意になるステップ運動アプローチ
いきなり縄を持って飛ばせるのではなく、「ジャンプのリズム」と「腕を回す感覚を別々に育ててから統合させることが一番の近道です。
手拍子ジャンプ＆音に合わせてトントン
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「練習すればするほど子どもが嫌になって諦めてしまう…」「体育の授業で自信を失ってしまわないか心配」
縄跳びの前跳びを克服するには、力任せに跳び続けさせるよりも、「ジャンプ」と「手回し」の運動課題を小さく分解し、感覚統合とスモールステップでアプローチすることがとても効果的です。
西宮市にある子ども運動教室 LUMO天道校（児童発達支援・放課後等デイサービス）では、両側統合やビジョントレーニングを取り入れた運動療育プログラムを通して、お子さま一人ひとりの「できた！」を段階的に引き出しています。
二重課題をスムーズにこなせる脳と身体の土台が整うことで、「一人で跳べた！」という最高の成功体験と自信に繋がっていきます。
現在、LUMO天道校では無料相談・無料体験を随時受付中です！
「縄跳びが苦手」「手足の連動性や不器用さが気になる」という保護者の方も、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
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