こんにちは! LUMO天道校です!
今日はとあるクラス取り入れたヨガポーズについてお話しします!
この日来ていた3歳の男の子が車をおり教室に入ると「フラミンゴのポーズ」と言って足の裏を太ももにつけ両手を頭の上にあげていました。
ヨガポーズにはリラックス効果があり原始反射の統合にも繋がっていきます。
開放的な動きもあれば、縮む動きもあり、体の動きに大きく変化をつけることで体の緊張感を解きほぐすことができ、効果が見られます。
子どもたちの挑戦する姿、転けても笑ってしまえるくらいに楽しむ姿、その一瞬一瞬を大切にしていきたいと思っています☺️
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ヨガのポーズ
教室の毎日
22/10/24 14:20