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こんにちは！LUMO西宮天道校です！
新生活が始まって1ヶ月が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？
この時期に起こる子どもの変化について、
そして、運動の効果についても合わせてお話をします。
【環境の変化で起こること】
・行き渋り
・夜中にいきなり泣いてしまう
・今まで出来ていたことができなくなる
・体調を崩す
上記の変化は、緊張・不安から起こっている可能性があります。
(脳からの伝達よりも先に反射で体が反応してしまっている)
そのような体の反応が、LUMOで運動することによって解決することがあります。
【運動をすることで変わること】
・運動は体を広げる動きが多いため、
体の緊張が解ける
・ストレス発散で自律神経の安定
・睡眠の質が向上する
・体内リズムの安定（規則正しい生活）
生活に運動を入れるだけで、体も心も安定します。
また、運動は体の発育・発達をする上で非常に重要です。
LUMOで一緒に運動を始めませんか？
環境の変化で起こること
教室の毎日
23/05/22 18:19
