こんにちは！
ここっと片町　栄養士の武内です🍚

今回は、日々の“食育に関する取り組み”についてご紹介したいと思います😊

週末には、皆で参加型のクッキングを開催🍳していますが…実は‼️平日にも“生活”に目を向けたプログラムを実施しています😊

「つい夜更かししてしまう…」
「栄養素の偏りが心配…」
「料理に興味があるけど、おうちではなかなかできない…」
などなど生活に関するお悩みって意外に多いような気がします😫💦

一例として、平日には“生活習慣を見直す”をテーマに、
・前日の食事から、食事のバランスについて学ぶ
・食品表示の見方を学び、表示を見て選ぶ意識をする
・寝ることってどうして大切なの？ということについて考えてみる
などなど…
文字にすると堅苦しく聞こえるかもしれませんね笑
お勉強！授業！というよりは、お友達とお話をするようにお伝えしたり、その日得た知識を活かし料理をしながら食べてみたりと、
豆知識ゲットした‼️料理して楽しかった‼️と思ってもらえるように工夫して取り組んでいます😉🌟

ここっと片町店では「栄養士」と「家庭科教員」が在籍している為、衣食住に関する事にお力添え出来るかもしれません✨
今後も、日々の取り組みに加え、家庭で活かせる⁉️食の豆知識など配信していく予定です😊
ご興味あれば、ブログを覗いていってみてくださいね。