こんにちは！！
LUMO今津校です。

LUMOでは、はじめのウォーミングアップや平均台などでクマ歩きをとりいれており、子どもたちは四つん這いの姿勢になり、床に膝がつかないように指先までしっかりと伸ばして手をつきながら進んでいます。

クマ歩きをすると、

支える力・・・上腕・肩甲骨まわり・背中の力が身につきます。また、両手をつく活動は、転倒時に身体を守るだけではなく、呼吸や姿勢、脳の活動にも良い影響を与えることができます。

体幹力・・・力は筋肉が生み出すものですが、力が効率よく伝わってスムーズに動作へと変換されていくために身体の軸である体幹がしっかりと身につく必要があり、そこを身につくことによって未端の手足が大きくなり、運動をする際の姿勢保持の向上につながります。

抑制力・・・クマ歩きは、ただ素早く進むのではなく、一歩ずつゆっくり進んで行く動きをすると身体に意識を向ける時間が長くなり、動きを制御していく力が身につきます。

また、掌握反射やATNR、STNR等の原始反射の統合にもつなげることができるのでご家庭でも是非取り組んでみてください。

LUMO今津校では 、
パーソナル/セミパーソナルのプレミアムプランをご案内出来ます。
プロフェッショナルなスタッフが、その知識と経験を生かし、
お子さまの課題や状況に合わせたオーダーメイドプランを提供いたします！

また、お子さまが目指す場所に到達するために必要な指導を行います。
無料体験も行っておりますので、安心してお子さまの目標を達成するためのサポートを受けることができます。
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現在、無料相談・無料体験受付中です！！
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