こんにちは😄フォレストキッズ熱田教室の公認心理師、中垣内(なかがいと)です。

今回は、教材紹介～きもちのおんどけい～です🥵🥶

突然ですが、『アンガーマネージメント』ということばを耳にしたことはありますか❓
『アンガーマネージメント』とは、自分で自分の怒りをコントロールする方法で、社会人にもニーズが多いテーマとなります。

怒りをコントロールするには、怒りを含めた自分の感情に日ごろから気づくことが大切であると言われています💡
自分の感情に気づくことは大人でも難しく、発達の特性を持つ方は、さらに苦手とされています☔

この教材は、子どものころから「いま、ここ」の自分の感情に気づくトレーニングの教材になります✨✨
使い方は、「今の自分の気持ちに当てはまるのはどれ？」と指さししてもらう、ただこれだけです❕❕

ただ、小中学校でスクールカウンセラーをしているときに、ストレス軽減の授業を任された際、まずこのきもちのおんどけいを行いましたが、小中学生でも一定数の子どもが「わからない」と言い、驚きました😳

これを応用すると、ゆくゆくは癇癪やパニック、怒りなど、ネガティブな感情をコントロールできたり、自分にたまった見えないストレスにも気づきやすくなります🎵

簡単ですが、非常に大事な教材です🌈🌈

フォレストキッズでは、
「その子に合った療育プログラム」を行っております✨
課題を細分化しながらスモールステップで取り組み、
子どもたちの「できた！」を大事にしています。

まだ空きがございますので、
お気軽にお問合せくださいね🌸