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空き枠残りわずか【運動療育】TAKUMI(たくみ)西宮教室のブログ一覧

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(153件)

バランスサーキットの平均台について

こんにちは、TAKUMI(たくみ)です! 今回ご紹介するのはバランスサーキットの1つ平均台についてです! 平均台って聞くと学校にある鉄製の長い物を思い浮かべませんか? TAKUMI(たくみ)にある物は、 遊び心くすぐるカラフルな仕様の物を使っています☺️ 平均台の良さ ①バランス感覚が養われる 身体のバランスを保つために必要な平衡感覚は、 前庭感覚と呼ばれる耳からの感覚、眼からの視覚情報、 体性感覚と呼ばれる足などの筋肉や腱からの感覚と、 それらを統合する脳(中枢神経系)によって成り立っています。 平均台で身体が右に傾いてしまっても落ちないように身体を 中心に戻すことのできる力が繰り返す活動していくうちに身についていきます ②のポイントは、また明日~🎈 ぜひ、TAKUMI(たくみ)で一緒に運動をしてみましょう! ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ご利用枠にわずかに空きがあります✨ 体験会を希望される方は、 ○ページ上部の電話番号 ○ページ下部の問い合わせフォーム からお気軽にお問合せください📞 TAKUMI(たくみ)についての活動内容は、Instagramでも発信しています! ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣

空き枠残りわずか【運動療育】TAKUMI(たくみ)西宮教室/バランスサーキットの平均台について
教室の毎日
25/03/21 09:40 公開

飛び箱前の練習

こんにちは、TAKUMI(たくみ)です👌 TAKUMI(たくみ)では跳び箱を行う前に いくつかの練習を取り入れて行います。 例えば 平均台を使い、足を大きく広げて進み開脚の意識づけを行い 手を遠くについて前傾姿勢になり体重移動と着いている手よりも 足を前に出すことで飛ぶときの姿勢をイメージできるようにしています。 画像のように、マットを2枚用意して横並びになるように置きます。 間を少し開けて置き前方のマットに手を着いて、 後方のマットから足を踏切り前方のマットへ開脚で足を着ける! なんて練習も行います。👌 実際の跳び箱と似た一連の動きであり、 体重移動や跳んでいる時の姿勢が 後ろ重心でおしりが跳び箱についてしまうお子様におすすめの方法です!😍 今後も様々な学校体育の練習方法などをご紹介していきます! ぜひ、TAKUMI(たくみ)で一緒に運動をしてみましょう! ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ご利用枠にわずかに空きがあります✨ 体験会を希望される方は、 ○ページ上部の電話番号 ○ページ下部の問い合わせフォーム からお気軽にお問合せください📞 TAKUMI(たくみ)についての活動内容は、Instagramでも発信しています! ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣

空き枠残りわずか【運動療育】TAKUMI(たくみ)西宮教室/飛び箱前の練習
教室の毎日
25/03/19 20:04 公開

マット運動のポイント3つ

こんにちは~TAKUMI(たくみ)です🤸 昨日に引き続き、マット運動のポイントをご紹介。 1つ目がまだの方は、昨日の記事をご覧ください☺️ 2つ目は目線!常に目線は自分のおへそ! 回転を行う際に目線をおへそに向けておくことで、 頭が丸まりマットに対して後頭部やや上をつくことが出来るため角がなく 回転することが出来ます。 目線が出来ていないと回転時に首で支えてしまうことになるので首の怪我に繋がります。🎈 3つ目は回転の方向!真っすぐ回るを意識して!🤗 回転する際に左右どちらかに曲がって回転してしまうと体が マットからはみ出してしまい、綺麗に回れません。回転をまっすぐにするためには、 ついている手でしっかり支えること! また、マットに直線をテープなどで引いてその上を意識して回転する方法もあります。 ぜひこの3つのポイントを意識してみましょう!! ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ご利用枠にわずかに空きがあります✨ 体験会を希望される方は、 ○ページ上部の電話番号 ○ページ下部の問い合わせフォーム からお気軽にお問合せください📞 TAKUMI(たくみ)についての活動内容は、Instagramでも発信しています! ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣

空き枠残りわずか【運動療育】TAKUMI(たくみ)西宮教室/マット運動のポイント3つ
教室の毎日
25/03/18 11:39 公開
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