LUMO本山校 - 児童発達支援事業所/神戸市東灘区のブログ【LITALICO発達ナビ】

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あなたの健康の鍵！腸は体の司令塔！

神戸の本山・岡本で療育をお探しの方へ⭐︎ こんにちは！児童発達支援・放課後等デイサービス　LUMO(ルーモ)神戸本山校です！今回は「腸活」についてシェアします。お腹の腸は、食べたものを消化するだけでなく、体で一番大きな免疫器官です。免疫細胞の約70%が腸にいるため、腸が元気だと病気になりにくく、毎日をパワフルに過ごせます。腸はまさに、健康を守る「司令塔」です。【健康の鍵「マイクロバイオーム」】マイクロバイオームとは？？あなたの体に住む小さな微生物（細菌など）の集まりと、それらが作る「生態系」のこと。特に腸には、良い働きをする「善玉菌」と、あまり良くない「悪玉菌」がいます。良い腸内環境には、善玉菌と悪玉菌の「バランス」、そして菌の「種類の多さ（多様性）」が大切です。食生活を見直すことで、良いバランスに導き、腸の力を引き出せます。腸と体、心はつながっている！腸の環境は、全身に影響します。代表例が、脳と腸の間の密接な関係「脳腸相関」です。テスト前にドキドキしてお腹が痛くなるのは、脳のストレスが腸に伝わるサイン。美味しいものを食べた時に幸せを感じるのは、腸から脳へ信号が送られるからです。腸内マイクロバイオームのバランスは、心や日々の生活に直接影響を与えています。肌の調子や疲れやすさとも関係が深いんです。【今日から「腸活」を始めよう！】腸があなたの健康に深く関わっていること、そして小さな微生物たちが大切な働きをしていることが理解できたでしょうか。毎日の食事や生活習慣を少し見直すだけで、腸はもっと健康になり、心身ともに良い変化をもたらします。【善玉菌を毎食プラス！】腸内環境を整えるために、発酵食品や食物繊維が豊富な野菜など、善玉菌を多く含む食品を毎食に1つ加えることが大切です。こんな食品がおすすめ！ * 味噌 * 納豆 * 漬物 * キムチ * ヨーグルト * チーズさあ、今日から「腸活（ちょうかつ）」を始めて、元気で明るい未来の自分を作りましょう！現在、無料相談・無料体験受付中！新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ https://www.lumo-by-animom.jp/contact/ お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！下記HPもご参照ください。 https://www.lumo-by-animom.jp/ Instagramでも投稿しております。是非ご覧下さい。 https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth **************************************** 子どもの運動教室 LUMO 神戸本山校兵庫県神戸市東灘区本山中町３丁目１−１２モレス・ヴィラ 201 050-1720-6378 アクセス JR摂津本山駅　徒歩10分阪急岡本駅　徒歩13分阪神深江駅　徒歩15分

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LUMO本山校/あなたの健康の鍵！腸は体の司令塔！

LUMOの療育について

25/06/27 11:34 公開

水に慣れるには…

神戸の本山・岡本で療育をお探しの方へ⭐︎ こんにちは！児童発達支援・放課後等デイサービス　LUMO(ルーモ)神戸本山校です！今回は、「水に慣れるには…」についてご紹介します。子どもが水が苦手になる理由として挙げられるのは、・水に対して何かしらのトラウマを持っている。・お風呂に入る際、浴槽に足を滑らせ溺れてしまいそうになった。・水の温度差に慣れておらず、急に冷たい水に入りビックリした。上記のことを一度でも体験してしまうと恐怖心を抱いてしまい、克服させるには時間が掛かってしまいます。どんな方法でも焦らないことが大切です。水に慣れるための方法・ご自宅の浴槽に水をはり、保護者様と一緒に入り、おもちゃなどを使い水の中が楽しくなるようにする。・ぬるめにはったお風呂に入り、徐々に温度を下げていき、プールの平均気温の25℃近づけて慣れていく。・身体に少しずつ水をかけて水温に慣れてからプールの中に入る。・足の底がつくくらいの浅い場所で水に慣れていく。水に慣れるための他の方法もまだありますが、子どもが水に慣れるための練習をするためには、焦らないことが大切なことです。少しずつ水を克服していきましょう。現在、無料相談・無料体験受付中！新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ https://www.lumo-by-animom.jp/contact/ お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！下記HPもご参照ください。 https://www.lumo-by-animom.jp/ Instagramでも投稿しております。是非ご覧下さい。 https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth **************************************** 子どもの運動教室 LUMO 神戸本山校兵庫県神戸市東灘区本山中町３丁目１−１２モレス・ヴィラ 201 050-1720-6378 アクセス JR摂津本山駅　徒歩10分阪急岡本駅　徒歩13分阪神深江駅　徒歩15分

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LUMO本山校/水に慣れるには…

教室の毎日

25/06/25 11:41 公開

熱中症にご用心🔥

神戸の本山・岡本で療育をお探しの方へ⭐︎ こんにちは！児童発達支援・放課後等デイサービス　LUMO(ルーモ)神戸本山校です！今回は【熱中症】についてお話します。人間は汗をかくことで体温調整をしております。しかし、炎天下の中で大量に汗をかきすぎると、体の水分や塩分が失われて体温調整が難しくなることがあります。その影響により体が熱っぽくなったり、痙攣を起こしたり、様々な症状を引き起こします。子どもは大人に比べ、体温調整機能が十分に発達していないため、暑さに弱く熱中症になりやすいです。熱中症にならないためにも、『暑さに負けない体づくり』が重要です！夏場は気温が高いため、外で体を動かしたり遊ぶことが難しくなっております。しかし、ある適度の運動を行い汗をかかないと体温調整機能が発達しません。 LUMOは室内で運動を行うため、運動に適した温度となっており、十分に体を動かすことができます✨ 暑い時期は体を動かしずらくなるので、LUMOで運動を行いませんか😊 現在、無料相談・無料体験受付中！新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ https://www.lumo-by-animom.jp/contact/ お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！下記HPもご参照ください。 https://www.lumo-by-animom.jp/ Instagramでも投稿しております。是非ご覧下さい。 https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth **************************************** 子どもの運動教室 LUMO 神戸本山校兵庫県神戸市東灘区本山中町３丁目１−１２モレス・ヴィラ 201 050-1720-6378 アクセス JR摂津本山駅　徒歩10分阪急岡本駅　徒歩13分阪神深江駅　徒歩15分

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LUMO本山校/熱中症にご用心🔥

教室の毎日

25/06/19 14:51 公開

思いやりの心

神戸の本山・岡本で療育をお探しの方へ⭐︎ こんにちは！児童発達支援・放課後等デイサービス　LUMO(ルーモ)神戸本山校です！ LUMO神戸本山校では、体験レッスンや初回通所で緊張しているお友だちを優しく迎えてくれるお子さまが多くいます。初めて会うお友だちや保護者の皆さんに対して、自分から挨拶や自己紹介することができるのです。思いやりのある行動をすることで、相手の心を温かくすることができます。例えば、友だちが困っている時に助けてあげたり、家族が疲れている時に手伝ったりすることで、相手の負担を軽減し、喜びや感謝の気持ちを与えることができます。また、思いやりを持つことは、良い人間関係を築くためにも重要です。思いやりのある態度や行動は、信頼や信用を築き、友情や家族の絆を深めることができます。人とのつながりを大切にするためにも、思いやりを持つことは欠かせませんね。 LUMOでは、異年齢集団の中でコミュニケーションを図りながら運動を楽しむプログラムをご用意しています。運動を通してお困りごとの原因を一緒に改善していきましょう！現在、無料相談・無料体験受付中！新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ https://www.lumo-by-animom.jp/contact/ お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！下記HPもご参照ください。 https://www.lumo-by-animom.jp/ Instagramでも投稿しております。是非ご覧下さい。 https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth **************************************** 子どもの運動教室 LUMO 神戸本山校兵庫県神戸市東灘区本山中町３丁目１−１２モレス・ヴィラ 201 050-1720-6378 アクセス JR摂津本山駅　徒歩10分阪急岡本駅　徒歩13分阪神深江駅　徒歩15分

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LUMO本山校/思いやりの心

教室の毎日

25/06/16 12:06 公開

海外研究から見る原始反射

神戸の本山・岡本で療育をお探しの方へ！こんにちは😀 児童発達支援・放課後等デイサービス　LUMO(ルーモ)神戸本山校です！注目されるイギリスのアプローチ〜今回は、私たちの教室でも重視している「原始反射」について、海外の研究を紹介しながら、その重要性をお伝えします。 ⸻ ◆ 原始反射ってなに？赤ちゃんが生まれたときに持っている本能的な動きや反応のことを「原始反射」と呼びます。たとえば、音や刺激に驚いて手を広げる「モロー反射」や、頭の向きによって手足の動きが変わる「ATNR」などがあります。これらの反射は、発達とともに統合されていきますが、成長後も残ってしまうことがあります。 ⸻ ◆ イギリスの研究者 Sally Goddard Blythe氏の取り組みイギリスの神経心理学者 Sally Goddard Blythe 氏は、原始反射と子どもの発達との関係を長年研究してきた第一人者です。彼女が所属する INPP は、原始反射に注目した評価・介入を行う機関として世界的に知られています。彼女の研究によると、学習や集中に困難を感じる子どもたちの80%以上に、原始反射の残存が見られたとのこと。さらに、特別な運動プログラムを行うことで、読み書きの力や姿勢、集中力が改善したという報告もあります。 ✔️ INPPの学校プログラムは、イギリス国内外14か国以上の学校で導入されています。 ⸻ ◆ 原始反射が残っているとどうなるの？原始反射が統合されないと、以下のような特徴が出ることがあります。 • 落ち着きがない、姿勢が崩れやすい • 書くときに体が傾く、字が乱れる • 音や触覚に敏感で疲れやすい • 指示が入りにくい、集団活動が苦手 • 感情のコントロールが難しい「なんでかな？」と思っていたら、実は体の発達段階に理由があるかもしれません。 ⸻ ◆ 運動で“脳と体の再統合”を目指す原始反射の統合には、左右交互の動きや体幹を使った運動がとても効果的とされています。たとえば… • クマ歩き（STNRにアプローチ） • ブリッジ（体幹と反射統合） • 平均台やクロスジャンプ（ATNRやバランス感覚） • ゆっくりとしたリズム運動（モロー反射の統合）これらを毎週コツコツ取り入れることで、「集中しやすくなった」「姿勢が良くなった」などの変化が見られることも多く、LUMO本山校でも行っています。 ♦最後に日本ではまだ原始反射について広く知れ渡っていませんが、LUMOではこういった考えもあり運動のサポートをさせていただいております。現在、無料相談・無料体験受付中！新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！ https://www.lumo-by-animom.jp/contact/ お子さまが目指す場所、パパやママのニーズに合わせた指導を行います！下記HPもご参照ください。 https://www.lumo-by-animom.jp/ Instagramでも投稿しております。是非ご覧下さい。 https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth **************************************** 子どもの運動教室 LUMO 神戸本山校兵庫県神戸市東灘区本山中町３丁目１−１２モレス・ヴィラ 201 050-1720-6378 アクセス JR摂津本山駅　徒歩10分阪急岡本駅　徒歩13分阪神深江駅　徒歩15分

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LUMO本山校/海外研究から見る原始反射

LUMOの療育について

25/06/13 18:37 公開

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