先日実施した「運動」の活動に含まれる
体のチームワークを意識した運動はいかがでしたか?
この活動では、
・バランス
・持久力
・体のチームワーク
・心と体の調整
・基礎能力
の向上などを目的として行いました😊🆙
① お子様は、背中をつけて倒れないよう上手に調節しながら取り組むことができていました👏
腕や足を引き付けたり、伸ばしたり、いろいろな形でキープすると基礎能力や筋力強化を行うことにもつながっていきます😳✨
② お子様は背中を丸めて、頭やおしりを持ち上げたりゆらゆらと少し揺れることができていました!頭とおしりを浮かせても倒れることなく体の形を保つことができていて素敵でした👏
③ 体を開いた状態でスタッフが腕や足をランダムで揺らした際にも、
手や足が床につかないように自分の体がどうなっているか考えながら反対側に体を捻ったりバランスを取るため左右や手足の高さや向きを調節して動かしたりしておりました😲
④ ラストスパート!!体重を乗せて体を揺らします!
どんなふうに構えると力が入りやすいのか🤔
どんなふうに?どんな力で?
押されたら、バランスを保つにはどうやって動けばいいのか🧐
頭も体も一緒に動かします🧠💪🏼
体のチームワーク💪
活動プログラムの紹介
24/07/31 14:49