こんにちは！
西宮にある運動教室、LUMO（ルーモ）夙川校です！
夙川校では、原始反射の統合やボディイメージを鍛えることに効果的な運動を日々のプログラムに取り入れています。
今回は、3歳から12歳のお子さんの姿勢や運動の土台としてとても大切な「ATNR（非対称性緊張性頸反射：エーティーエヌアール）」と、簡単に楽しくできる「ボールを使った統合ワーク」についてご紹介いたします！🎉
💡「ATNR」ってなに？
ATNRは、赤ちゃんの頃に自然と現れる「原始反射」の一つです。
お顔を横に向けると、向いた側の腕や脚がピンと伸び、反対側の手足が曲がるという反応が見られます。
この反射が成長とともに自然に統合（卒業）されていくことで、
・左右の手足をバラバラに動かす（走る、スキップ、水泳など）
・目で文字を追いながらスムーズにノートに書き取る
・体のバランスをしっかりと保つ
といった動作がスムーズにできるようになります。
もしATNRが残っていると、「文字を書くときに姿勢が崩れやすい」「左右の協調運動（縄跳びやボール遊びなど）が少し苦手…」といった様子が見られることがあります👀
⚽️ お家や教室でできる！ボールを使った統合ワーク
ATNRの統合には、体幹を意識しながら手と目を連動させる遊びがとっても効果的です！夙川校でも大人気のワークをご紹介します✨
大玉転がし・キャッチボール
→ 顔の向きと手の動きを一致させたり、視線をしっかりボールに集中させたりすることで、脳と体の連携を促します。
バランスボールを使った体幹運動
→ 不安定なボールの上で姿勢を保つことで、からだの緊張を和らげ、バランス感覚を養います。
「うちの子、ボール遊びが少し苦手かも…」というお子さんもご安心ください✨
まずは楽しく転がしっこをすることから、スモールステップで始めてみてくださいね🐬
LUMO（ルーモ）夙川校では、現在無料相談・無料体験受付中です！！
お子様一人ひとりに合わせた運動プログラムをご提案いたしますので、お気軽にお問合せください😊
LUMOの下記ホームページもご参照ください。https://www.lumo-by-animom.jp/
Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth
YouTubeではお家トレーニングを毎日配信中！
https://www.youtube.com/@lumo-kids
西宮にある運動教室、LUMO（ルーモ）夙川校です！
夙川校では、原始反射の統合やボディイメージを鍛えることに効果的な運動を日々のプログラムに取り入れています。
今回は、3歳から12歳のお子さんの姿勢や運動の土台としてとても大切な「ATNR（非対称性緊張性頸反射：エーティーエヌアール）」と、簡単に楽しくできる「ボールを使った統合ワーク」についてご紹介いたします！🎉
💡「ATNR」ってなに？
ATNRは、赤ちゃんの頃に自然と現れる「原始反射」の一つです。
お顔を横に向けると、向いた側の腕や脚がピンと伸び、反対側の手足が曲がるという反応が見られます。
この反射が成長とともに自然に統合（卒業）されていくことで、
・左右の手足をバラバラに動かす（走る、スキップ、水泳など）
・目で文字を追いながらスムーズにノートに書き取る
・体のバランスをしっかりと保つ
といった動作がスムーズにできるようになります。
もしATNRが残っていると、「文字を書くときに姿勢が崩れやすい」「左右の協調運動（縄跳びやボール遊びなど）が少し苦手…」といった様子が見られることがあります👀
⚽️ お家や教室でできる！ボールを使った統合ワーク
ATNRの統合には、体幹を意識しながら手と目を連動させる遊びがとっても効果的です！夙川校でも大人気のワークをご紹介します✨
大玉転がし・キャッチボール
→ 顔の向きと手の動きを一致させたり、視線をしっかりボールに集中させたりすることで、脳と体の連携を促します。
バランスボールを使った体幹運動
→ 不安定なボールの上で姿勢を保つことで、からだの緊張を和らげ、バランス感覚を養います。
「うちの子、ボール遊びが少し苦手かも…」というお子さんもご安心ください✨
まずは楽しく転がしっこをすることから、スモールステップで始めてみてくださいね🐬
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