こんにちは！
LUMO西宮夙川校です。

「忘れ物が多いんです・・」というお悩みを聞くことがよくあります。

「だらしない」などと誤解され、本人も「またやってしまった、、、」と思うことも多いようです。

「困りごとのトリセツ　　NHK発達障害って何だろう」のHP、投稿者の対処法が参考になりますのでここに紹介いたします。

◎持ちものの準備は出かける前日にすませておく。
◎持ち物をできるだけ少なくする。
◎カギや財布、定期件などは、ひもなどでかばんにつける。
◎持ちものの一覧表を玄関のドアに貼っておき、でかける前にチェックする。

家族ができる工夫としては？

◎予定や持ちものは共有して、一緒に確認する。

「忘れ物を自分で意識してなくそうとするのではなく、リマインダーを活用する。
物の置き場所や持ちもの確認のルールを決めておくなど、忘れ物が起こりにくくなるような仕組みや環境をつくることが大切です。」
とアドバイスが書かれていました。

忘れないように気をつけよう！意識を持とう！と考えるよりも、具体的な対策を講じることで日常生活がスムーズになるのですね。


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