ケンケンパの運動がマスターできる3つのコツ
ケンケンパの運動をマスターするために、3つの動きを段階的に練習するよ!
これらが上手に行えるようになる事で運動能力の向上に繋がっていくよ!
let's training
まずは!
1 片足バランスを良くしよう(フラミンゴのポーズ)
まずは片足立ちが最低10秒できるように練習!片足立ちのコツは、子ども自身に足のどこに体重がかかると上手くバランスが取れるかを身体感覚として理解していくことが1番大事〜
そのため、足裏の感覚を良くしよう!
片足バランス前に足の裏を指で押さえて、足の指をグーパーグーパーと10回大きく動かしてからやってみよう!
みんなで足指ジャンケン!ちょっとした遊びを交えながら片足バランスの能力を高めていくよ!!
普段足指の動きを意識していないブログ管理者は指が攣りました。(笑)
ケンケンパの運動をマスターするために、3つの動きを段階的に練習するよ!
これらが上手に行えるようになる事で運動能力の向上に繋がっていくよ!
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まずは!
1 片足バランスを良くしよう(フラミンゴのポーズ)
まずは片足立ちが最低10秒できるように練習!片足立ちのコツは、子ども自身に足のどこに体重がかかると上手くバランスが取れるかを身体感覚として理解していくことが1番大事〜
そのため、足裏の感覚を良くしよう!
片足バランス前に足の裏を指で押さえて、足の指をグーパーグーパーと10回大きく動かしてからやってみよう!
みんなで足指ジャンケン!ちょっとした遊びを交えながら片足バランスの能力を高めていくよ!!
普段足指の動きを意識していないブログ管理者は指が攣りました。(笑)