児童発達支援事業所

Lii sports studio東千葉 ※土日空き枠あり!のブログ一覧

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(175件)
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運動は幸福感UPに繋がる❣️

こんにちは! Lii sports studio 東千葉です! 運動には、集中力を向上させたり、ストレス軽減の効果が期待できたりしますが… なんと幸福感をUPさせる効果もあるんです💓 運動をすることで、 🧠セロトニン 🧠ノルアドレナリン 🧠ドーパミン という3つの神経伝達物質が分泌されます🪄 ・セロトニンは、心身の安定やリラックスに関することから、 幸せホルモンとも呼ばれています❤️ ・ノルアドレナリンは、恐怖や怒りなどのストレスを感じた時に 分泌されるホルモンです⚡️ ・ドーパミンは、意欲や快楽、学習、運動調節に深く関わり、 やる気ホルモンとも呼ばれます🔥 この3つの神経伝達物質が分泌されることで、 ストレス解消やリフレッシュ効果につながり、気分を上げる効果があるんです🔼 また、定期的に運動をすることで 3つの神経伝達物質の分泌量がより増えていきますよ😲 分泌量が増えることで、ご機嫌で過ごすことができる時間が長くなります🎵 運動後は効果が数時間続くため、特に朝に運動をするのがオススメ✨️ 朝に運動をすることで、1日すっきりした気持ちで過ごすことができます🌼 スポーツ庁からは、 【運動頻度が高い方は、日常生活が充実している】 と感じる方が多い傾向にあるという統計結果が出ております📝 今年の夏も、気温が高い日が続いて外で遊ぶ機会が減っていますね💦 そんな中、空調の整った涼しい室内で 思い切り身体を動かしてみるのはいかがですか? リィスポーツで運動習慣をつけて、ご機嫌で健康な身体作りをしましょう🏋️‍♂️ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio東千葉 ※土日空き枠あり!/運動は幸福感UPに繋がる❣️
教室の毎日
26/08/09 13:46 公開
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🌱挑戦する勇気は安心から生まれる🌱

こんにちは! Lii sports studio 東千葉です! 子どもたちが新しいことに挑戦するとき、まず必要なのは「やってみよう!」と思える安心感です😊 初めての場所や初めての運動に対して、不安を感じるのは当たり前のこと。 「失敗したらどうしよう…」 「できなかったら恥ずかしい…」 そんな気持ちがあると、なかなか一歩を踏み出せないこともあります🌱 だからこそ、子どもたちが安心して過ごせる環境が大切です✨ 😊 失敗しても大丈夫 🙌 何度でも挑戦して大丈夫 🌈 自分のペースでやって大丈夫 そう思える場所があることで、少しずつ「やってみようかな」という気持ちが芽生えていきます。 リィでは、子どもたち一人ひとりの気持ちやペースを大切にしながら、無理なく挑戦できる環境づくりを心がけています🏃‍♂️ 最初は見ているだけだった子が、コーチと一緒に挑戦してみる。 一度できなかったことに、もう一度チャレンジしてみる。 そんな小さな一歩の積み重ねが、「できた!」という自信につながっていきます😊✨ 安心できる場所があるから、挑戦できる。 挑戦できるから、新しい「できた!」に出会える。 これからもリィでは、子どもたちが安心して一歩を踏み出せる場所であり続け、一人ひとりの成長を応援していきます🌈🌱 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio東千葉 ※土日空き枠あり!/🌱挑戦する勇気は安心から生まれる🌱
教室の毎日
26/08/08 13:33 公開
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🌱『できた!』を増やす声かけとは?🌱

こんにちは! Lii sports studio 東千葉です! 子どもたちは、大人のちょっとした声かけで大きく成長します😊 「すごいね!」 「頑張ったね!」 もちろん、そんな言葉も大切です。 でも、それ以上に子どもの自信につながるのは、挑戦した過程を認める声かけです🌈 例えば、 ✨「最後まで頑張れたね!」 ✨「自分からやってみようとしたね!」 ✨「昨日よりできることが増えたね!」 このように、結果だけではなく、頑張った過程や成長に目を向けることで、子どもたちは「また挑戦してみよう!」という気持ちを育んでいきます😊 リィでも、「できた!」という結果だけではなく、一人ひとりの小さな変化や挑戦を大切にしています🌱 できなかったことにチャレンジした勇気や、最後まで取り組んだ頑張りを認めることで、自信が育ち、新しいことへ挑戦する力につながります✨ 子どもたちの成長は、毎日の小さな積み重ねの中にあります。 その一歩一歩を温かい言葉で応援することが、「できた!」を増やす一番の近道かもしれません🌈 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio東千葉 ※土日空き枠あり!/🌱『できた!』を増やす声かけとは?🌱
教室の毎日
26/08/07 17:32 公開
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🌱Liiってどんなところ?🌱

こんにちは! Lii sports studio 東千葉です! 「Liiって、どんなところですか?」 初めて見学や体験に来られる保護者の方から、よくいただくご質問です😊 Liiは、運動を通して子どもたちの成長をサポートする児童発達支援事業所です🌈 「運動が得意になること」だけが目的ではありません。 一人ひとりの発達や個性に合わせた運動を通して、 🏃‍♂️ 「できた!」という成功体験を増やすこと 😊 自信や自己肯定感を育てること 🙌 「やってみたい!」という挑戦する気持ちを育むこと を大切にしています✨ Liiでは、子どもたちが「楽しい!」と感じられることを第一に考えています。 楽しいから挑戦したくなる。 挑戦するから「できた!」が増える。 その積み重ねが、子どもたちの大きな成長につながっていきます🌱 また、お子さまだけでなく、保護者の皆さまにも安心して通っていただけるよう、一人ひとりの様子や成長を丁寧にお伝えしながらサポートしています😊 「うちの子に合うかな?」 「運動が苦手でも大丈夫かな?」 そんな不安をお持ちの方も、まずはお気軽に見学・体験へお越しください🌈 Liiは、子どもたち一人ひとりの「できた!」と笑顔を大切にしながら、その子らしい成長を応援する場所です✨ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio東千葉 ※土日空き枠あり!/🌱Liiってどんなところ?🌱
体験説明会
26/08/06 13:25 公開
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🌱非認知能力って、どんな力?🌱

こんにちは! Lii sports studio 東千葉です! 「非認知能力」という言葉を聞いたことはありますか?😊 少し難しく聞こえるかもしれませんが、実は子どもたちが成長していくうえで、とても大切な力のひとつです🌈 非認知能力とは、テストの点数や知識のように数字では測りにくい、 ✨ 挑戦する力 ✨ 自分の気持ちをコントロールする力 ✨ あきらめずに取り組む力 ✨ 人と関わる力 ✨ 自分を信じる力 などの「心の成長」に関わる力のことです😊 運動あそびの中には、こうした力を育てる経験がたくさんあります🌱 🏃‍♂️ 苦手な動きに挑戦してみる 🙌 失敗してももう一度やってみる 😊 できた喜びを誰かと共有する そんな経験の積み重ねが、「やってみよう!」という気持ちや、自信につながっていきます✨ リィでは、運動の技術だけを伸ばすのではなく、子どもたちが楽しみながら挑戦し、自分の力を信じられるようになることを大切にしています🌈 「できた!」という小さな成功体験が、未来につながる大きな力になります。 これからも、遊びや運動を通して、子どもたちの心と体の成長をサポートしていきます😊🌱 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

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教室の毎日
26/08/05 14:23 公開
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