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(98件)

✨幸福ホルモンと子どもの成長の関係✨

こんにちは。Lii sports studio 東千葉です！🌈 今回は、「幸福ホルモン」と子どもの成長の関係についてお話しします。「楽しい！」「うれしい！」という気持ちは、実は体と心の発達にとても大きく関わっています。幸福ホルモンとは、気持ちが前向きになったり、安心したりするときに分泌される脳内の物質のことです。代表的なものには、・セロトニン（心の安定）・オキシトシン（安心・信頼）・ドーパミン（やる気・達成感）があります。幸福ホルモンが成長に与える影響 ① チャレンジする力が育つ幸福ホルモンが分泌されると、 👉 「やってみたい！」 👉 「もう一回やりたい！」という気持ちが生まれます。この気持ちが、新しい動きや経験へのチャレンジにつながります。 ② 学びやすい状態になる安心している状態では、・周りを見る余裕がある・人の話を聞ける・真似がしやすいといった、学びやすい状態になります。逆に、不安や緊張が強いと、体も心も固まりやすくなります。 ③ 体の動きも良くなる幸福ホルモンは、実は運動にも影響します。・動きがのびのびする・力みが減る・バランスが取りやすくなるといったように、自然でスムーズな動きにつながります。 ④ 人との関わりが広がる特にオキシトシンは、・安心感・信頼感に関わるため、「人と関わることが楽しくなる」・「コミュニケーションが増える」といった変化も見られます。子どもたちの日常の中で、・体を動かす・笑う・認めてもらう・一緒に喜ぶといった経験で、自然と分泌されます。特に、「できた！」という成功体験はとても大きなポイントです。・できた！・ほめてもらえた！・楽しかった！この流れが繰り返されることで、 ✔ 自信がつく ✔ 挑戦する力が育つ ✔ 継続して取り組めるといった成長につながっていきます。幼少期の発達では、 👉 「正しくできるか」よりも 👉 「楽しく取り組めているか」がとても重要です。楽しい経験の中でこそ、幸福ホルモンが働き、成長が促されます。 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと一緒に運動してみませんか？驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

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Lii sports studio東千葉 ※土日空き枠あり！/✨幸福ホルモンと子どもの成長の関係✨

体験説明会

26/04/08 18:00 公開

「ルールがまもれない」は、からだを動かすと学べる✨

こんにちは。Lii sports studio 東千葉です！🌈 「順番が待てない…」「ルールを説明しても、なかなか守れない…」そんなお悩みを感じたことはありませんか？💭 実は、「ルールを守る力」は、言葉だけで教えるよりも、体を動かしながら身につけることがとても効果的です😊 今回は、運動に特化した児童発達支援の視点から、その理由をお伝えします。 1. ルールは“体験”することで理解しやすくなる🧠✨ 小さなお子さんにとって、言葉だけの説明は少し難しいこともあります。例えば… 「順番を守ろうね」と言われても、実際にどうすればいいのかイメージしづらいことも💦 そこでおすすめなのが運動あそびです👇 ・かけっこで「よーいドン！」の合図を待つ・順番にジャンプする・音が止まったら止まる遊びこうした遊びの中で、 👉 待つ 👉 合図で動く 👉 順番を守るといったルールを、自然に体で覚えていくことができます😊 2. 「楽しい！」の中だとルールが入りやすい🎵 子どもは楽しいことが大好き✨ 運動あそびの中でルールを取り入れると、 👉 「やらされている」ではなく 👉 「やりたい！」気持ちで参加できるその結果、ルールも前向きに受け入れやすくなります😊 たとえば、ゲーム形式にすると… 「止まれた！」「守れた！」という成功体験にもつながります👏 3. 我慢する力（自己コントロール）も育つ💡 ルールを守るためには、 👉 今やりたい気持ちを少しガマンする力が必要です。運動あそびでは👇 ・スタートの合図を待つ・順番を待つ・決められた動きをするこうした経験を積むことで、自己コントロール力が少しずつ育っていきます🌱 4. 失敗しても大丈夫！繰り返し学べる環境😊 ルールが守れないときも、運動あそびの中なら大丈夫✨ 👉 もう一回やってみよう！ 👉 次はできるかな？と、自然にやり直すチャンスがあります。叱るよりも、「できたね！」「今のよかったね！」と成功を一緒に喜ぶことで、子どもは安心してチャレンジを続けられます😊 まとめ 🌈 「ルールが守れない」のは、まだ学びの途中ということ。運動あそびを通して👇 ✔ 体験しながら理解する ✔ 楽しみながら取り組む ✔ 我慢する力を育てる ✔ 繰り返しチャレンジするこうした積み重ねが、少しずつ「ルールを守る力」につながっていきます✨ 「できていないこと」に目を向けるのではなく、 👉 「どうすればできるようになるか？」そのヒントは、日々の“あそび”の中にあります😊 ご家庭でも、ぜひ簡単なルール遊びを取り入れてみてくださいね🏠✨ Lii sports studio 東千葉では、デジタル技術を活用しながら💻✨、子どもたちが「楽しい！」「やってみたい！」と感じる運動あそび🏃‍♂️🎵の中で、自然と学びを深めていくことを大切にしています😊🌱 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと一緒に運動してみませんか？驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

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Lii sports studio東千葉 ※土日空き枠あり！/「ルールがまもれない」は、からだを動かすと学べる✨

教室の毎日

26/04/07 13:33 公開

子どもの成長を支える「靴選びのポイント」

こんにちは。Lii sports studio 東千葉です！🌈 今回は、意外と見落とされがちな「子どもの靴選び」についてお話しします。実は靴は、姿勢・歩き方・運動のしやすさに大きく影響します。子どもの足はまだ柔らかく、発達の途中です。そのため、・サイズが合っていない・足にフィットしていない上記のような靴を履いていると、・転びやすくなる・姿勢が崩れる・足のトラブルにつながるといった影響が出ることもあります。 ✔ 靴選びの5つのポイント ① サイズは「少し余裕」があるものつま先に0.5~1 cmほどの余裕があるのが理想です。小さすぎると足の動きを妨げ、大きすぎると中で足がズレてしまいます。 ② かかとがしっかりしているかかと部分がやわらかすぎると、 👉 足がぐらつく 👉 バランスが取りにくいといった状態になります。軽く押してもつぶれにくいものを選びましょう。 ③ 足の甲をしっかり固定できるマジックテープや紐で、足の甲をしっかり止められる靴がおすすめです。これにより、・足のズレ防止・安定した歩きやすさにつながります。 ④ つま先はしっかり曲がる靴の前の部分（つま先側）が、歩くときの指の動きに合わせて曲がるものが理想です。逆に、真ん中からぐにゃっと曲がる靴は、足の使い方が崩れやすくなります。 ⑤ 重すぎないもの靴が重すぎると、・疲れやすい・動きが小さくなるといった影響があります。軽くて動きやすいものを選びましょう。 ⚠ よくある注意点・「大きめを買えば長く履ける」は❌️ → 動きにくさ・転倒の原因になります・かかとを踏んで履く → 足の安定が崩れます・デザイン重視だけで選ぶ → 機能面もとても重要です靴は「体の土台」です足は、体を支える土台です。そして靴は、その足を支える大切な存在。靴が合っているだけで、 ✔ 歩きやすくなる ✔ 転びにくくなる ✔ 動きがスムーズになるといった変化が見られることもあります。 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと一緒に運動してみませんか？驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

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Lii sports studio東千葉 ※土日空き枠あり！/子どもの成長を支える「靴選びのポイント」

体験説明会

26/04/06 11:28 公開

リィスポーツに込められた思い🍀

こんにちは！株式会社リィ代表の廣瀬あゆみです。 Liiは運動で世界を動かす会社です。気分が晴れないとき、うまくいかないとき。頭で考えるのをやめて、ただ、からだを動かしてみる。すると不思議なことに、呼吸が深まり、視線が上がり、さっきまで見ていた景色が少しだけ違って見えてくる。からだを動かすことは、単なるエクササイズやトレーニングだけではありません。それは、止まっていた自分の時間を、目の前の現状を、自分の力で動かす「人生のエンジンをかける」ことそのものだと、私たちは信じています。 ◼︎「楽しい！」のその先にある、動く力 Lii sportsのコンセプトは「運動がすき、運動がすきな自分がすき。」「発達支援」や「運動療育」は、あくまで手段です。私たちが提供したいのは、唯一自分で作ることができる「自分の人生」というものを「自分の力で動かす力」。私たちが今デザインしているのは、お子さまが自分自身の「ドキドキ」に突き動かされる「環境」です。一人ひとりに合うようカスタマイズされたデジタルプログラムに夢中になって、例えば壁に現れたモンスターを追いかける。コーチやお友だちと協力してみたり、応援してみたり、悔しさも喜びも全身で表現する。自分が動くことによって、何かに影響をもたらすことができる。自分にも、誰かにも、影響を与えることができるという自己効力感を感じるきっかけになる。そこには「教え込まれる」といった受動的な姿はなく、自らの意思で働きかける能動的な姿があります。「楽しいから、もっとやりたい！」「もっとやるから、できるようになる！」「できるが増えるから、自分がもっと好きになる！」このシンプルな循環こそが、社会の中でたくましく生きていくための「根っこ」になります。 ◼︎人生を、もっとオモロく。気づけば、誰かの決めた「正解」や「常識」にハマっていないと不安になってしまうような現代になってしまいました。生きづらいと感じることの多い社会になってしまいました。でも、本当にそうでしょうか。人生は、もっと自由でいい。もっとオモロくていい。自分自身で、人生を動かせることを信じられればいい。そして、自分自身の人生が楽しいと感じられればいい。リィに来ると、新しい自分に出会う「ドキドキ」や、仲間と混ざり合う「ワクワク」が待っています。自分の心拍数が上がる音が聞こえる「バクバク」する時間が待っています。運動の力で、自分を動かす。自分を動かすことで、世界を動かしていく。人生を最高に楽しむコーチたちとともに、新しい一歩を力強く踏み出しましょう！ You move, move you. からだを動かせば、すべてが動き出す。株式会社リィ代表取締役廣瀬あゆみ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと一緒に運動してみませんか？驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

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体験説明会

26/04/05 14:31 公開

「からだをうごかす」あそびが集中力につながる理由✨

こんにちは。Lii sports studio 東千葉です🌈 今回は、「からだをうごかす」あそびが、なぜ集中力につながるのかをわかりやすくご紹介します。 ⭐️「からだをうごかす」あそびが、集中力につながる理由 😊 「うちの子、なかなか集中できなくて…」そんなふうに感じたことはありませんか？💭 実は、集中力を育てるためには「じっと座る練習」だけでなく、しっかり体を動かすことがとても大切なんです✨ 1. 体を動かすと、脳が元気に！🧠✨ 体を動かすと血のめぐりがよくなり、脳にしっかり酸素や栄養が届きます。すると… 👉 頭がスッキリ 👉 注意が向きやすくなるジャンプしたり、走ったり、バランスをとったりする遊びは、脳全体を刺激してくれるのでおすすめです😊 2. 「体の使い方」が上手になると、落ち着ける👍 子どもたちは、見たり・聞いたり・触れたりしながら、体をコントロールしています。例えばこんな遊び👇 ・トランポリン・平均台・くぐる、よじ登る遊びこれらは、バランス感覚や体の位置感覚を育てます✨ 体の使い方が上手になると、 👉 椅子に座る 👉 姿勢を保つといったこともラクになり、結果的に落ち着いて取り組めるようになります😊 3. 「できた！」がやる気と集中を育てる🌱✨ 運動あそびには、小さな成功体験がたくさんあります。「跳べた！」「できた！」👏 この経験が、 👉 自信につながる 👉 「もっとやりたい！」という気持ちを育てるやる気が出ると、自然と集中する時間も長くなっていきます😊 🌈まとめ 🌈 「からだをうごかす」あそびは、集中力の土台づくりにとても大切です。 ✔ 脳が活性化する ✔ 体の使い方が上手になる ✔ 自信とやる気が育つ ✔ 気持ちの切り替えがしやすくなる「集中してほしい」と思ったときこそ、 👉 まずはたくさん体を動かす時間をつくってみてください😊 日々のあそびの中に、子どもの成長のヒントがたくさん詰まっています✨ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は今が体験チャンスです🔥 　実際にスタジオでプロのコーチたちと一緒に運動してみませんか？驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 　お問い合わせはお電話で🌈 「リィ　東千葉」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

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Lii sports studio東千葉 ※土日空き枠あり！/「からだをうごかす」あそびが集中力につながる理由✨

教室の毎日

26/04/04 16:44 公開

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