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🌱姿勢が変わると集中力も変わる?🌱

こんにちは!
Lii sports studio 東千葉です!

「座っていると、すぐに姿勢が崩れてしまう…」
「集中して取り組むことが苦手…」

そんなお悩みを感じることはありませんか?😊

実は、姿勢を支える力は、集中して活動するための土台のひとつです。

姿勢を保つには、体幹やバランス感覚、体を自分でコントロールする力など、さまざまな力が必要になります🌈

例えば、

⚖️ バランスをとる
🏃‍♂️ 全身を使って動く
🤸 体を支えながら姿勢をキープする

こうした運動経験を重ねることで、自分の体を安定させる力が少しずつ育っていきます🌱

そして、体が安定することで、目の前の遊びや活動に意識を向けやすくなることもあります😊

リィでは、「姿勢を正しくする」ことだけを目的にするのではなく、遊びや運動の中で自然と体を使いながら、姿勢を支える力を育てています✨

「しっかり座って!」と伝えるだけではなく、

「楽しく体を動かす」
↓
「体の使い方を覚える」
↓
「姿勢を支える力が身につく」

そんな経験を大切にしています🌈

子どもたちの「楽しい!」を入り口に、心と体の成長をサポートする。

リィでは、一人ひとりのペースに合わせながら、毎日の運動を通して成長の土台づくりを応援していきます😊🌱

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