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眼球運動トレーニングのすすめ 〜見る力を育てる〜

〜粗大運動から育てる見る力〜

「よく物にぶつかる」
「板書を写すのが遅い」
「ボールをうまくキャッチできない」

このようなお悩みは、“見る力”の土台となる
眼球運動の働きが関係していることがあります。

■ ビジョントレーニング®とは

一般社団法人ビジョントレーニング®協会では、
ビジョントレーニング®を

「目で捉えた情報(入力)を脳で処理し、体で適切に反応する
“目と体のチームワーク”を高めるトレーニング」

と定義しています。

これは、

入力(眼)→ 情報処理(脳)→ 出力(体)

という一連の流れを高める取り組みであり、
学習や運動の土台となる重要な力です。

■ 粗大運動から微細運動へという発達

ビジョントレーニング®では、
まず土台となる粗大運動を大切にしています。

なぜなら、発達は

👉 「粗大運動から微細運動へ」

と段階的に進むためです。

体を大きく動かす経験(粗大運動)が育つことで、
細かな動き(微細運動)が発達していきます。

■ 眼球運動トレーニングの位置づけ

眼球運動トレーニングは、
この微細運動にあたる重要な機能です。

つまり、

👉 体の発達(粗大運動)があってこそ、
眼球運動トレーニングの効果が高まる

という関係にあります。

キッズビジョン®では、
この発達の流れを踏まえたうえで、
眼球運動トレーニングに取り組んでいます。

■ キッズビジョン®の環境と外活動の大切さ

キッズビジョン®はマリナパークシティに位置し、
ヨットハーバーの近くという恵まれた環境にあります。

晴れた日には、
お散歩や広場・公園での活動を積極的に取り入れています。

これは単なる気分転換ではなく、
**ビジョントレーニングの観点を取り入れた“見る力を育てる活動”**として行っています。

例えば、

・飛んでいる鳥を目で追いかける(追従性眼球運動)
・水面を見て魚が跳ねる瞬間を探す(注意力・視覚認知)
・動いている人や物に注目する(視野・状況把握)
・遠くと近くを見比べる(ピント調節・眼球運動)
・特定の色や物を見つける(視覚探索)

など、自然の中での遊びを通して、
さまざまな眼球運動トレーニングにつなげています。

外で体を大きく動かしながら目を使うことで、
**「目と体のチームワーク」**がより効果的に育まれていきます。

■ 眼球運動トレーニングの種類

眼の動きには主に以下の3つがあります。

● 跳躍性眼球運動(サッケード)

文字や数字を素早く正確に見ていく動き
→ 板書・読書・計算に直結

● 追従性眼球運動(パースーツ)

動いているものを滑らかに追う動き
→ ボール運動・人の動きの把握に関係

● 両眼のチームワーク(両眼視機能)

両目をバランスよく使い、距離感や立体的に捉える力
→ 空間認知・動作の正確さに関係

■ 脳への良い影響

眼球運動トレーニングを行うことで、
脳の「前頭前野」への血流が促進されます。

前頭前野は、

・集中力
・判断力
・思考力
・行動のコントロール

をつかさどる、いわば脳の司令塔です。

つまり、眼球運動トレーニングは

👉 脳の働きを高め、集中力の向上にもつながる

重要な取り組みです。

■ こんな変化が期待できます

眼球運動トレーニングを継続することで、
次のような変化が期待できます。

・物にぶつかることが減る
・板書をスムーズに写せるようになる
・読み書きのミスが減る
・ボールをキャッチするのが上手になる
・動きがぎこちない状態が改善される
・集中して取り組める時間が伸びる
・姿勢が安定する
・周囲の状況を把握しやすくなる

■ まとめ

眼球運動トレーニングは、

「体の発達(粗大運動)」を土台として、
「見る力(微細運動)」を高める取り組みです。

そして、

目で見る → 脳で理解する → 体で動く

という流れをスムーズにし、
学習や運動の力へとつながっていきます。

キッズビジョン®では、
環境も活かしながら専門的な眼球運動トレーニングを行い、

子どもたち一人ひとりの
「できた!」を引き出していきます。

◆専門性の背景にある資格講座

キッズビジョン®の支援は、一般社団法人ビジョントレーニング協会の専門的知見に基づいています。

同協会では、「キッズビジョンインストラクターPRO」「ビジョントレーニングインストラクターPRO」の資格講座を、大阪市教育委員会およびビジョントレーニング学会の後援のもと実施しており、特別支援教育やリハビリ、児童福祉分野の専門職の方々に広く受講いただいております。

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https://vision-training.org/
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