児童発達支援事業所

児童多機能型事業所 プラス・スタイル

近隣駅: 備前三門駅、岡山駅、岡山駅前駅 / 〒700-0026 岡山県岡山市北区奉還町4丁目3-10 2F

集団療育(運動)

教室の毎日
この日は、あいにくの雨。外遊びができなかったので、室内でたくさん体を動かしました。

その中でもバランスボール活動を紹介します!

子どもたちは、バランスボールにまたがり飛び跳ねたり、上に乗って落ちないようにバランスをとったり、座った状態で足を浮かせたり、様々な方法で身体を動かしました。

バランスボールは、その弾力と不安定さを利用することで、体幹の筋肉やバランス力を鍛えることができます。
体幹を鍛えることで、筋力不足による猫背やふらつき、転倒などを改善する効果が期待できます。

バランスボールは、楽しく乗れるだけでなく、いろんな力を育んでくれるとっても嬉しいアイテムです。

是非ご家庭でも取り入れてみてくださいね。

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