冬の「痛い」「着られない」は感覚過敏?困りごとが現れがちな「季節の変わり目」体験談6選

ライター:発達ナビ編集部
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発達障害や感覚過敏のあるお子さんにとって、季節の変わり目は困難が伴います。「着心地が悪い」「チクチク痛い」といった感覚過敏のつらさや、気温に合った服を選べない難しさ、情緒の不安定さなど。今回は、冬の訪れを中心とした「季節の変わり目」の困りごとと、ご家族の工夫やサポートに関する発達ナビの体験談コラムをピックアップしてご紹介します。

感覚過敏・服装選び・情緒不安定……季節の変わり目、発達障害のある子どもは困りがち

11月に入り、日ごとに冬の気配が濃くなってきました。冷たい風が吹く日も増え、「そろそろ本格的に冬服を出さないと」「今日は何を着せよう?」と悩むご家庭も多いのではないでしょうか。

大人でも服装選びに迷うこの時期ですが、発達障害や感覚過敏のあるお子さんにとって、季節の変わり目は「気温の変化」以上に大きな困難が伴うことがあります。

「着心地が悪い」「チクチクして痛い」といった感覚面でのつらさや、気温に合わせた服装を自分で選ぶことの難しさ、さらには季節の変わり目特有の環境変化による情緒の不安定さなど、困りごとはさまざまです。

今回は、発達ナビに寄せられたコラムの中から、冬の訪れを中心とした「季節の変わり目」にお子さんたちが直面する困難や、ご家族のサポート・工夫についての体験談をピックアップしてご紹介します。

冬の「痛い」「着られない」……感覚過敏と衣服の工夫

気温が下がり、防寒具や重ね着が必要になる冬。しかし、その「暖かくするための工夫」が、感覚過敏のある子どもにとっては苦痛に感じることがあります。当事者の方の「あるある」や、保護者の方の工夫をご紹介します。

冬の服装は「靴の小石」のような痛さ。イルミネーションも防寒具も、ご馳走もつらくて――当事者が語る冬の感覚過敏あるある

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冬の服装は「靴の小石」のような痛さ。イルミネーションも防寒具も、ご馳走もつらくて――当事者が語る冬の感覚過敏あるある

感覚過敏研究所の所長・加藤路瑛さんが、ご自身のつらかった冬の体験を語ります。「冬服の違和感は、靴の中の小石のよう」という表現に、感覚過敏のつらさが伝わってきます。衣服だけでなく、イルミネーションや冬のご馳走など、意外な「冬の困難」にも触れられています。

感覚過敏でも「着られる冬服」の条件は?着心地、体感気温の違いに悩んだ数十年を経て出会えた着心地のいい服

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感覚過敏でも「着られる冬服」の条件は?着心地、体感気温の違いに悩んだ数十年を経て出会えた着心地のいい服

こちらも当事者の方のコラムです。冬服の「チクチク」や、室内外の温度差による体温調節の難しさ、重ね着のゴワゴワ感など、具体的な困難が綴られています。長年の悩みと試行錯誤の末に出会えた「着心地のいい服」の条件とは?

重ね着もシャツインも苦手!感覚過敏なASD息子のために、母が買いそろえているものとは…!?

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重ね着もシャツインも苦手!感覚過敏なASD息子のために、母が買いそろえているものとは…!?

ASD(自閉スペクトラム症)の息子さんの感覚過敏に寄り添うお母さんのコラムです。肌着のシャツインや重ね着を極端に嫌がる息子さんのために、冬でも「1枚で暖かく、肌触りが良い」服を探す工夫が紹介されています。

毎日の「何着る?」問題。衣替えと服装選びの困難さ

冬に限らず、「衣替え」や「その日の気温に合った服を選ぶ」こと自体に困難さを感じるお子さんもいます。日によって寒暖差が大きい季節の変わり目ならではの悩みと対策を見てみましょう。

衣替えは鬼門!水、太陽の光もダメだった感覚過敏の長男。特別支援学級2年生になった今は

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衣替えは鬼門!水、太陽の光もダメだった感覚過敏の長男。特別支援学級2年生になった今は

季節の変わり目の「衣替え」自体が大きなハードルだったというご家庭の体験談です。服だけでなく、水や太陽の光にも過敏さがあった長男くん。成長とともに変化したこと、そして「自分で選ぶ」ことを大切にしたサポートが語られます。

「今日は半袖?」小5発達障害娘は自分で服を選べない…!天気予報や体感温度を頼るも大苦戦。母が心がけたのは

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「今日は半袖?」小5発達障害娘は自分で服を選べない…!天気予報や体感温度を頼るも大苦戦。母が心がけたのは

小学5年生になっても、その日の気候に合った服を自分で選ぶのが難しい娘さん。天気予報を見てもピンとこず、体感温度も分かりにくい…。お母さんが「本人の感覚」を育てるために心がけた、具体的な声かけや工夫が紹介されています。
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次ページ「季節の変わり目は環境変化も。春先に不安定になる子どものサポート術」

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