こんにちは✨こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀

今日は運動不足と発達の関係性についてご紹介します🌈

今は昔と比べて子どもも運動不足になりやすいとよく言われますよね🤔
●空き地や公園が減り外で遊ぶ場所がない
●ゲームが楽しくて外遊びが減った
などなど、環境の変化が大きく影響しています💦

では運動不足は何に影響を及ぼすのでしょうか？
今回ご紹介するのは3つです🎈🎈

①自律神経
気持ちや体調のコントロールをするところ

②ボディイメージ
柔軟な行動を生み出すもと

③姿勢・器用さ
集中したり効率よく動いたりするための土台

以上の3つに影響を及ぼすと言われています👀

こんなお困りごとありませんか？
●朝起きられない
●かんしゃくがある
●友だちを叩いてしまう
●よく寝そべっている

などなど、これらは運動不足によって
引き起こされているかもしれません😮❗

じゃあスポーツを始めないといけないの？🥲
必ずしもそうではありません👌👌
家でもできる、取り入れられることがたくさんあります

子ども発達LABO.Proリハ東古松では
お子さまの発達状態や、日ごろの様子をもとに
個別にプログラムを作成いたします✨
さらに家でもできるホームプログラムを
ご提案させていただくこともございます💪

ぜひまずは見学・ご相談にお越しください🎈🎈

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